本页提供2015年6月5日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，本期健康主题《速度与急情(1)》。做客专家：北京急救中心副主任医师——陈志。主要内容：正确心肺复苏怎么做，如何正确拨打120等。
生活不是科幻片，也没有superman。当心脏突发不适，当他人身陷险境，你该怎么办？跟生命来一场时间与急情的赛跑，你有信心吗？
据统计，出现休克、电击、溺水等情况，需尽快进行心肺复苏，这个时间叫“救护钻石时间”；一旦超过8分钟，救护的成功率则仅剩5%！正确心肺复苏怎么做？
“心肺复苏”是我们比较熟悉的急救方式。在确定患者没有正常呼吸后，应开放气道，保持气管通畅。胸外心脏按压不可太过用力，频率控制在80-100次/分；人工呼吸时最好能找一块干净纱布或手巾，盖在患者口部，防止细菌感染。心脏按压与人工呼吸比例为30:2，性命攸关的事一定不能马虎！
（图：如何正确拨打120）
遇到伤病紧急情况，要拨打“120”。但是，打通了以后应该怎么正确表述呢？首先，必须讲清楚现场地点或等车地点；其次，必须说清病人的主要症状或伤情；最后，保持联系电话畅通。牢固掌握、冷静处理，以备不时之需。
寒冷会引起心梗，疲劳驾驶会诱发心梗，饱食容易诱发心梗，高胆固醇容易形成血栓，心梗临床表现，心梗对心脏影响，硝酸甘油，复方丹参滴丸和速效救心丸。以下为湖北卫视饮食养生汇2
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呛食导致气道梗阻，呛食的发生过程，海姆立克急救，海姆立克急救法要点。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月7日节目视频及要点内容笔记
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