以下内容为甘肃卫视聚健康20150204期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(10)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。
手脚冰凉
手脚冰凉反应我们机的气血运行不好了，而气血运行不好是由于机体阳气下降所至，所以手脚冰凉往往反应阳气下降了。
肉桂的功效与作用
肉桂有补火助阳,引火归源，散寒止痛,活血通经的功效。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。
肉桂的服用禁忌
阴虚火旺忌服，孕妇慎服。
以下内容为甘肃卫视聚健康20150204期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(10)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。
手脚冰凉反应我们机的气血运行不好了，而气血运行不好是由于机体阳气下降所至，所以手脚冰凉往往反应阳气下降了。
肉桂有补火助阳,引火归源，散寒止痛,活血通经的功效。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。
阴虚火旺忌服，孕妇慎服。
【原料】 肉桂 粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 粳米洗净，加砂糖煮 粥 。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹温服。 【疗效】 温
主料：牛腩、肉桂 配菜：土豆、胡萝卜、 调料：山楂、生姜、葱、料酒、香料、老抽、糖 制作方法： 1、牛肉切块，洗去浮沫，放入锅里，添加清水以及葱姜、料酒，大火煮开后转小
食谱原料： 牛肉，牛杂(肚梁，心舌，干层肚，头皮)，盐炒花生仁，卤水，酱油，芝麻粉，花椒粉，味精，八角，花椒，肉桂，川盐，白酒辣椒油。 制作方法： 1、将鲜牛肉、牛杂洗净
桂附八味丸。组成，功效主治，出处。桂附八味丸桂附八味丸是在六味地黄丸的基础上加了附子和肉桂。组成附子、肉桂、熟地黄、茯苓、牡丹皮。功效主治肾阳不足，腰膝酸痛。主要用于治
肉桂泡脚方法 原料：肉桂15克、艾叶10克、杜仲20克、威灵仙15克。 功效：散寒补阳，通经活络。 出处： 健康之路20151213冬季养生藏为先(下) 肉桂泡脚方法
肉桂与桂枝二药在温阳散寒、温中止痛方面是一致的，都能治疗脘腹冷痛、寒湿痹痛、痛经等病症。这是由于二药都具有对胃肠道的解痉止痛作用和对关节的消炎镇痛作用。 肉桂与桂枝二药
许多中药书都将肉桂和附子归在温里药一节中。在温补肾阳、命门之火方面附桂常同用。二药都具有增强肾上腺皮质功能的作用。 温补脾阳，桂附也常同用。桂枝、肉桂温中建中主要是针对
ctv10健康之路20131215期视频：冬季手脚冰凉的调理方法，肾阳不足引起的手脚冰凉，气血不足引起手脚冰凉，肉桂红糖姜茶-祛寒除湿，暖脾健胃，金匮肾气丸调整手脚冰凉
中央电视台科教频道cctv10健康之路20171221期节目《暖身妙招厨房找》。专家：南京市中医院治未病中心主任中医师余波。主要内容：桂皮和肉桂的区别
熟地配肉桂，黄连配木香，乌梅配麦冬。肉桂，熟地，搭配，做法，黄连，木香，做法，黄连配木香适应症，乌梅配麦冬适应症，做法。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022