以下内容为甘肃卫视聚健康20150204期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(10)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。
手脚冰凉
手脚冰凉反应我们机的气血运行不好了，而气血运行不好是由于机体阳气下降所至，所以手脚冰凉往往反应阳气下降了。
肉桂的功效与作用
肉桂有补火助阳,引火归源，散寒止痛,活血通经的功效。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。
肉桂的服用禁忌
阴虚火旺忌服，孕妇慎服。
以下内容为甘肃卫视聚健康20150204期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(10)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。
手脚冰凉反应我们机的气血运行不好了，而气血运行不好是由于机体阳气下降所至，所以手脚冰凉往往反应阳气下降了。
肉桂有补火助阳,引火归源，散寒止痛,活血通经的功效。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。
阴虚火旺忌服，孕妇慎服。
竹罐补阳方。竹罐补阳方【材料】桂枝、肉桂、细辛、补骨脂、巴戟天、仙灵脾各30克。【做法】加水五升煎煮半小时，将竹罐放入一起煮制。【出处】健康之路20151222冬至养生
肉桂泡脚方法 原料：肉桂15克、艾叶10克、杜仲20克、威灵仙15克。 功效：散寒补阳，通经活络。 出处： 健康之路20151213冬季养生藏为先(下) 肉桂泡脚方法
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150422期节目视频及要点内容，本期养生主题《调料妙用大揭秘—1》。养生讲述专家：北京中医药大学继续教育学院主任医师、教授——傅延龄
温被肾阳方——肉桂山楂粥。温被肾阳方——肉桂山楂粥【原料】肉桂4克、山楂30克、粳米50克、红糖适量；【制作方法】先将肉桂用水煎20分钟，然后放入山楂、粳米、煮烂即可；
寒邪对人体的伤害，腿感觉凉但摸着不凉，冬天穿裙子夏天吹空调受凉，泡脚缓解腿部发凉，腿凉腿麻，缓解腿脚麻木，适度走路。以下内容为中央电视台科教频道cctv10...
ctv10健康之路20131215期视频：冬季手脚冰凉的调理方法，肾阳不足引起的手脚冰凉，气血不足引起手脚冰凉，肉桂红糖姜茶-祛寒除湿，暖脾健胃，金匮肾气丸调整手脚冰凉
醋的用药历史，醋的功效与作用，华佗用醋的故事，苦酒汤，不适合吃醋的人，花椒的作用，肉桂的作用。【原文】，【译文】。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年1月
熟地配肉桂，黄连配木香，乌梅配麦冬。肉桂，熟地，搭配，做法，黄连，木香，做法，黄连配木香适应症，乌梅配麦冬适应症，做法。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022
肉桂热性较强，所以熟地黄用量可略大些。取熟地黄15克，煎两次取药液，加入2克肉桂打成的粉，搅拌均匀即可饮用。建议饮用3-5天，如果服用后出现燥热等上火的表现，需要停服。
熟地配肉桂，黄连配木香，乌梅配麦冬。肉桂，熟地，搭配，做法，黄连，木香，做法，黄连配木香适应症，乌梅配麦冬适应症，做法。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022