以下内容为甘肃卫视聚健康20150204期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(10)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。
手脚冰凉
手脚冰凉反应我们机的气血运行不好了，而气血运行不好是由于机体阳气下降所至，所以手脚冰凉往往反应阳气下降了。
肉桂的功效与作用
肉桂有补火助阳,引火归源，散寒止痛,活血通经的功效。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。
肉桂的服用禁忌
阴虚火旺忌服，孕妇慎服。
以下内容为甘肃卫视聚健康20150204期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(10)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。
手脚冰凉反应我们机的气血运行不好了，而气血运行不好是由于机体阳气下降所至，所以手脚冰凉往往反应阳气下降了。
肉桂有补火助阳,引火归源，散寒止痛,活血通经的功效。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。
阴虚火旺忌服，孕妇慎服。
食谱原料： 牛肉，牛杂(肚梁，心舌，干层肚，头皮)，盐炒花生仁，卤水，酱油，芝麻粉，花椒粉，味精，八角，花椒，肉桂，川盐，白酒辣椒油。 制作方法： 1、将鲜牛肉、牛杂洗净
竹罐补阳方。竹罐补阳方【材料】桂枝、肉桂、细辛、补骨脂、巴戟天、仙灵脾各30克。【做法】加水五升煎煮半小时，将竹罐放入一起煮制。【出处】健康之路20151222冬至养生
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150422期节目视频及要点内容，本期养生主题《调料妙用大揭秘—1》。养生讲述专家：北京中医药大学继续教育学院主任医师、教授——傅延龄
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肉桂与桂皮的区别 桂皮：颜色深、厚度较薄、油性小、味道香、有丁香酚。 肉桂：颜色浅、厚度较厚、油性大、味道甜辣、无丁香酚。 肉桂与桂枝的区别 桂枝和肉桂来自同一植物，都
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