温被肾阳方——肉桂山楂粥
【原料】肉桂4克、山楂30克、粳米50克、红糖适量；
【制作方法】先将肉桂用水煎20分钟，然后放入山楂、粳米、煮烂即可；
【功效】可活血化瘀，湿补肾阳。
（孕妇、出血的患者不要食用）
专家介绍：腰子、山药、鹿茸、海马有补肾阳的作用。泡药酒最好选择40度左右的白酒；药材打粉的话一周即可饮用；整颗的话2-3粥即可饮用。
（出自中央电视台健康之路20140120期节目视频）
【原料】肉桂4克、山楂30克、粳米50克、红糖适量；
【制作方法】先将肉桂用水煎20分钟，然后放入山楂、粳米、煮烂即可；
【功效】可活血化瘀，湿补肾阳。
（孕妇、出血的患者不要食用）
专家介绍：腰子、山药、鹿茸、海马有补肾阳的作用。泡药酒最好选择40度左右的白酒；药材打粉的话一周即可饮用；整颗的话2-3粥即可饮用。
（出自中央电视台健康之路20140120期节目视频）
山楂瓦块鱼的做法 【食材】 草鱼 、山楂、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、白糖、 番茄 酱。 【制作步骤】 1、去除草鱼肚皮内的黑膜和腥线，除此之外额头上的黑皮也要去掉，这样草鱼
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没有便意如何缓解，便秘的分类，没有便意的原因，能缓解排便困难。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140828期节目视频及要点内容，本期养生主题《妙招解
山楂红烧肉的做法【食材】五花肉、山楂。 【调料】八角、桂皮、葱、糖色、酱油、辣椒段、盐、鸡粉、白糖、料酒、蜂蜜。 【制作步骤】 1、五花肉切成块，备用。 2、锅中放
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抽筋中药方 【组成】白芍18~30克，炙甘草6~10克，川木瓜15克。 【用法】水煎代茶饮，一日一剂，一剂服二次，边服七日。 【出处】 万家灯火20160112冬季养生
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（酱汁三宝） 厨师 中国烹饪大师何亮 特点 说到健脾、理气、化痰的饮食，大家都会想到一种食材，就是杏仁，但是杏仁的做法很单一，那么今天西苑医院治未病中心主任张晋，联手中
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肉桂与桂皮的区别 桂皮：颜色深、厚度较薄、油性小、味道香、有丁香酚。 肉桂：颜色浅、厚度较厚、油性大、味道甜辣、无丁香酚。