以下内容为广东卫视健康有道20130822期节目视频及要点笔记，讲述嘉宾：食物营养专家、排毒专家——王明勇，国内知名瑜伽老师，元瑜伽创始人——迷罗。主题是《如何塑造身材曲线（3）》。主要介绍：如何用瑜伽安全有效的瘦脸，影响脸型的因素，瑜伽瘦脸操：狮子式、鱼嘴式、鼓嘴式，酒酿猕猴桃乳酸饮料的制作方法等相关内容，更多详细内容请观看末尾视频。
影响脸型的三大因素：骨头、肌肉、水肿。
按揉颊车穴要领：吸气用力压，呼气松开，每次50遍。
狮子式：张开嘴、舌头向下伸眼睛瞪，发出狮子吼。让脸部肌肉得到锻炼，临睡前做5-10遍能预防早晨水肿。
鱼嘴式：腮部向里凹进去，保持1分钟。让脸部肌肉收紧。
鼓嘴式：腮部鼓起来，锻炼脸部肌肉，疏通气血。让脸部充分鼓起来。
专家推荐瘦脸饮料：酒酿猕猴桃乳酸饮料
洛阳水席的来由。以下内容为河北卫视家政女皇20141016期节目视频及要点内容，本期养生主题《千年洛阳水席》。做客嘉宾：叶禹州。主持人：方琼、程成。话说武则天定都洛阳，
饮食与健康，饮食营养要适量，病从口入。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140306期节目视频及要点内容，养生讲述专家：上海中医药大学教授、博士生导师——何裕民。养生主题
中央电视台科教频道cctv10健康之路201500426《再不补就晚了(上)》。主要内容：吃得过于清淡会出现营养不良、缺乏蛋白质的表现、老年人膳食纤维摄入量、缺乏钾的表
菜中的含油量，蔬菜的作用，蕃茄红素的作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150510期节目视频及要点内容，本期养生主题《中国人该怎么吃？—2》。养生讲述专家：健康教
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150512期节目视频及要点内容，本期养生主题《中国人该怎么吃—4》。养生讲述专家：健康教育首席专家——赵霖；烹饪大师——侯玉瑞...
擦玻璃小妙招，油烟机清洗妙招，水垢的清除。以下内容为河北卫视家政女皇20140118期节目视频及要点内容。养生主题是《玩转迎春大扫除》。主要内容：擦玻璃的小妙招，油烟机
味精是化学合成品吗？ 味精不是化学合成品，味精的化学名叫谷氨酸单钠或谷氨酸一钠，有很强的提味作用。1934年，中国建立了第一家味精厂，当时就是用面粉来制作味精的（面粉中
未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。羊在这段时间吃草。未时是几点到几点北京时间13时至15时。读音wèi shí未时是什么属相未时出生：生肖属羊。未时对应五行土
四季和节气的气候变化规律是由于地球与太阳之间的位置变化形成的。在科技落后的2000多年前，中国古人就通过观察太阳照射物体影子长短的变化和北斗七星勺柄位置的变化发现了这些
四时八节是指哪四时哪八节【四时】春、夏、秋、冬。【八节】立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。