高血脂的腿疗秘方【万家灯火20140529】

以下内容为江苏卫视万家灯火20140529期节目视频及要点内容，养生主题《神奇的腿疗-高血压的腿疗秘方》。养生讲述专家：东直门医院推拿疼痛科主任——刘长信。主持人：国粹。

高血脂自测

1、头昏脑涨，常常和人说话说着就睡着了。早晨起床后头脑不清醒，早餐后好一点，午饭后困得厉害，夜晚又变得很清醒。

2、中老年女性朋友脸上有睑黄疣。

3、腿肚子经常感到抽筋，还常常感到刺痛。

4、短时间内在面部、手上出现较多黑斑。板块比绿豆大一些，颜色较深。记忆力和反应力明显减退。

高血脂的腿疗秘方一

【组成】苍术三直克、虎杖三十克、草决明三十克、泽泻三十克；

【作用】化痰降浊、去脂。

苍术：化湿邪的效果好。

虎杖：化痰、去滞、降脂。

草决明：不但泡脚可以降脂，泡茶喝也可以起到降脂的作用。

泽泻：有利水、祛湿、化痰、泻火的作用。

高血脂泡脚方

高血脂简易泡脚方

高血脂的腿疗秘方二

【组成】红花三十克、丹参三十克、生黄芪三十克、生山楂三十克；

【作用】活血行气、去脂。