以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130616期节目视频及要点内容，本期养生主题《高血脂的完美餐桌（下）》。养生讲述专家：北京协和医院肠内肠外营养科副教授——陈伟。主持人：冀玉华。
不同类型的高血脂对于主食的要求不同，有些人需要限制，有些人限制了对血脂也不能有明确的改善。专家介绍：甘油三酯高的高血脂患者需要控制主食，过多主食导致能量过剩，升高血脂。
专家观点：高血脂患者可适当多吃粗粮。何嘉博士现场演示巧吃粗粮降血脂-玉米烙。
蔬菜被称为“血液健康卫士”。多吃蔬菜有利于降血脂。
专家介绍：菌类高血脂患者可以放心多吃，所以高血脂患者可多吃菌类。
专家介绍：红酒对高血脂患者更有益。每天喝2两红酒有利于降血脂。
北京BTV【养生堂】判断自己是否有高血脂并不容易，高血脂是个隐形杀手。网上以及民间流传一些判断方法，比如说如果出现眼睛干涩，或者身上出现黄色瘤，或者容易犯困，或者腿 肚
微血管，血管斑块，血脂正常值，高血压形成斑块。以下内容为北京卫视BTV养生堂20130121期节目视频及要点内容，本期养生主题《大脑健康路路通（2）》。养生讲述专家：首
甘油三酯的危害，好胆固醇与坏胆固醇，高血脂的成因。以下内容江苏卫视万家灯火20151203期节目视频及要点内容，本期养生主题《降血脂的误区》。养生讲述专家：中国人民解放
以下内容为贵州卫视养生20140422期节目视频及要点内容，养生主题《高血脂的饮食法则》。养生讲述专家：解放军309医院营养科主任——左小霞。血脂肪代谢1、总胆固醇；2
中央电视台健康之路20130914期，讲述嘉宾：周玉杰。主要介绍：血脂异常的危害，预防高血脂怎样合理膳食，如何控制饮食，最适合降血脂的运动，降脂药有哪些副作用等相关内容
健康之路20130916期记，讲述嘉宾：陈伟。。主要介绍：高血脂与饮食的关系，哪些油更危险，优质蛋白有哪些，高血脂患者应严格控制哪种食物，胆固醇含量高的食物，高血脂患者
世界十大死因排序，高血压的高危人群。高危人群。以下内容为北京卫视养生堂20140118期视频及要点内容，养生主题是《“脂”要健康就好—1》。养生讲述专家：阜外心血管病医
【高血脂的成因】不合理的饮食摄入量高、遗传、代谢问题。多吃蔬菜水果有助于降血脂。
与高血脂密切相关的生活方式：吃肉多，运动少，熬夜、喝酒多、压力大。图片尺寸：439px ×322px (宽*高)图片大小：38549Byte上传时间：2013-07-0
高血脂年轻化，斑块的形成，低密度脂蛋白胆固醇。心绞痛，心梗与脑梗，血脂有成分。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年6月27日节目视频要点内容笔记，本期主题