以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130607期节目视频及要点内容，本期养生主题《疼痛无需再忍（下）膝关节疼痛》。养生讲述专家：中国人民解放军总医院康复医学中心主任医师——毕胜。主要内容：下蹲困难是什么原因，引发膝关节疼痛的最常见原因，判断膝关节疼痛的原因，膝关节锻炼操，膝关节韧带受损该怎么办等相关内容。
专家介绍：肥胖是引发膝关节疼痛的最常见原因，因为膝关节承受着全身的负荷，如果体重超重的话膝关节会增加一倍或一倍半的负重，更容易出现膝关节的软骨磨损导致骨关节炎。软骨磨损在中老年人肥胖的病人中最多见。上下楼梯对膝关节损伤尤其严重，上下楼梯膝关节所承受的负荷是走平路的几倍，下楼时腿承载的力量是平时的6-7倍。
何嘉博士现场演示膝关节锻炼操。
专家介绍：膝关节韧带受损该冰敷。急性损伤不宜马上按摩，应在24小时内冰敷。
专家介绍：保护关节应该尽量少受力。老年人尽量避免登山。
膝关节炎的信号，关节软骨的厚度，关节鼠是什么，膝关节测试。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151110期节目视频及要点内容，本期养生主题《关节发出的求救信号》。
老年人关节痛原因，牛膝泡酒缓解腿疼，腿窜着疼的缓解方法，腿疼宜忌。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150110期节目视频及要点内容，本期养生主题《好
膝关节容易损伤，膝关节损伤类型，软骨损伤，半月板损伤，韧带损伤。软骨损伤的主要症状，最易损伤半月板的运动。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016040
健康之路20140325期视频将于30140325日晚18：00分放出，观看请点击【健康之路】最近更新。养生讲述专家：北京东直门医院副主任医师——陈红。本期主要讲述：造
问：膝关节的突然疼痛是哪些原因造成的，问：膝关节疾病对人体有哪些直观的影响，膝关节有哪些诱发因素，膝关节不同情况下疼痛的原因，养护和保养膝关节的方法。以下内容为健康生活
膝关节炎与运动，锻炼股四头肌，靠墙静蹲，坐姿腿屈伸，膝关节内收动作。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月25日节目视频及要点内容笔记，本期主题
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中央10套健康之路2021年9月27日《胖老太的关节烦恼》。专家：林进。主要内容：中老年人的膝关节问题，影响膝关节健康的因素，膝关节问题的治疗，长时间穿高跟鞋对膝关节的
我们运动过程中如果不注意保护膝关节的话，膝关节发生运动损伤的几率很高，膝关节损伤占所有运动损伤的55%。膝关节是人体最大、最复杂的关节，起到了承上启下的作用。在运动中，
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