以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130627期节目视频及要点内容，本期养生主题《选对药方过夏天（四）胸闷气短》。养生讲述专家：中国中医科学院教授——陈飞松。主要内容：夏天气短是的原因，气阴两虚的表现，阴虚有热有哪些表现，夏季胸闷用哪种药材效果好等相关内容。主持人：冀玉华。
专家介绍：夏季气阴两虚的典型症状是口渴。
专家介绍：心脑血管患者夏天更易胸闷气短，夏天容易出现气阴两虚，中医认为阴血同源，所以阴虚之后容易出现血供应不上的症状。
专家介绍：心脑血管患者夏季出现胸闷气短应选用生脉饮。生脉饮中的人参可用党参、西洋参替换，在临床上常会根据个人的具体情况来调整组方。
专家介绍：出现怕冷症状时不能服用生脉饮，出疹子的人群不能服用生脉饮，有盗汗的人群不宜服用生脉饮。
何嘉博士现场演示缓解胸闷气短的“嘻字功”。
专家介绍：夏季胸闷时用三七效果好。专家推荐药膳三七炖鲫鱼：三七须+鲫鱼
专家推荐三七代茶饮可缓解夏季胸闷。
辣椒的功效，夏日防腐便当。【辣椒性味归经】，【辣椒的营养价值】。以下内容为北京卫视养生堂20140511期节目视频及要点内容，养生讲述专家：吴大真，王凤岐，李缨，付国兵
夏季天的节气，立夏。小满，芒种，夏至，小暑大暑。夏季天的节气夏天有六个节气：包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑。立夏立夏是夏季的第一个节气，从这天开始标志着春天的结
头皮发痒的原因，头皮止痒妙方，蚊虫叮咬止痒，驱蚊小妙招，缓解夏季皮炎，长痱子的原因。自制止痒洗发水，用肥皂止痒，用薄荷止痒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康
夏季喝凉茶，夏天上哪容易上火，淡竹叶清热解暑，夏季茶饮方，解暑包的制作方法，可以去火明目的中药，贴敷疏肝降火。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160
上榜状元菜之西瓜，如何挑选好的西瓜，上榜状元菜之绿豆，绿豆汤的熬制方法，夏季酸梅汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160710期节目视频及要点内容
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150621期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季要吃“鲜”—3》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任——王...
科教频道cctv10健康之路20130621《节气养生-夏至》主要介绍：夏至节气养生重点，夏季养生粥荷叶茯苓粥的做法，夏至节气为什么要吃面，甘麦大枣汤的做法，呵字功，夏
cctv10健康之路2019年7月14日《顺应节气来养娃·夏季篇》。专家：王波。主要内容：对症下药小儿夏季不烦恼等。小儿厌食，儿童开胃汤，夏季腹泻，理肠止泻汤，消除痱子
长夏养脾，脾虚的表现，参苓白术散，保和丸，五苓散。以下内容为中央10套健康之路2021年7月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《黄帝内经中的养生智慧（下）》。做客专家
中医里的“以逸待劳”指的是对于症状相对严重、势头相对旺盛的疾病，要避其锋芒，待疾病的“锐气”减弱再进行医治。此种方法要坚持对症治疗的原则，主要是针对周期性疾病，例如：支