以下内容为北京卫视BTV养生堂20150607期节目视频及要点内容，本期养生主题《越走越“窄”的膝关节》。养生讲述专家：北京大学人民医院关节病研究所所长——吕厚山；北京大学人民医院骨关节科主任医师——孙铁铮；北京大学人民医院骨关节科副主任医师——李虎。主持人：悦悦，刘婧。
一道“缝”竟然关系着你的膝盖是否健康？，如果关节间的“缝”变窄了，甚至消失了又说明什么？如何才能及时发现膝关节的健康问题呢？
吕厚山教授有一个“特异功能”——“透视眼”。无论什么病人，他一眼就能看透膝关节的这道“缝”是否存在。节目现场，吕厚山教授凭借自己的“透视眼”，画 出了初次见面的病人膝关节透视图，竟与病人X光片高度吻合。这是吕厚山教授从医45年所总结的经验，节目现场，他将自己的经验倾囊相授。
同一位病人，同一天，同一家医院，同一位医生，照出的X光片竟然不一样！如图所示，两张X光片的膝关节间隙存在明显差别。那么，在接受X光检查时，我们应该注意哪些细节，才能让X光片，准确反映出我们膝关节的健康问题呢？
久坐后站立困难，起夜时无法立即行走，外出行走不能坚持太久，立正站好时双膝竟然无法并拢。膝关节疼痛、发凉、异响、卡顿，这一切都有可能预示着您的膝关节亮起了健康警报。究竟如何解决这些恼人的健康问题？
13年前，吕厚山教授用自己精湛的医术为85岁高龄的裴奶奶置换关节。13年后， 98岁高龄的裴奶奶，亲临《养生堂》录制现场，不止谢恩，更用自己的亲身经历告诉大家，关注关节健康，让生命与自由共存。