以下内容为江苏卫视万家灯火2015824期节目视频及要点内容，本期养生主题《药膳应该这么补-补肾药膳》。养生讲述专家：南京中医药大学教授-毛俊同。主持人：国粹。
腰酸背痛、耳鸣耳聋、关节不好、头发稀少枯黄、早泄、月经不调。
组成：党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄、炙黄芪、肉桂。
功效：温补气血。
主治：用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。
（十全大补丸）
组成：附子、肉桂、熟地黄、茯苓、牡丹皮。
功效主治：肾阳不足，腰膝酸痛。主要用于治疗泌尿生殖系统疾病，糖尿病，高血压，白内障，
（桂附八味丸）
【健脾益肾汤】原料：鸡一只，党参、生黄芪、当归各20克。做法：砂锅炖制1小时。功效：养血益气，健脾益肾。出处：健康之路20151102女人如何抗衰老-2
冬虫夏草煲老鸭 做法： 将老鸭开膛去内臟洗净切块备用，虫草(2克)用温水泡发1小时备用； 将老鸭飞水至断生，放入冷水内冲洗，再放入燉盅内，加入高汤、虫草，上锅蒸3个小时
补肾益气粉。专家推荐促进生长发育的小食疗方-补肾益气粉：补肾益气粉【原料】核桃、黑豆、黑芝麻2：8：1比例。【制法】分别炒熟，分别磨粉，黑豆要磨成细面过罗，每次30克、
肾气虚的表现，补肾气的方法，补肾气的穴位。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150414期节目视频及要点内容，本期养生主题《“七情”致病亦治病—2》。养生讲述专家：北京
一些人坐时间长了就会觉得腰酸背疼，专家提示：这可能是肾虚的表现。在中医学里的肾是一个比较大的功能群，中医中的肾包括西医的内分泌、泌尿、生
邵逸夫介绍，肾精足则长寿，易增加肾精损耗的疾病，肾精不足的症状，补肾的食物。牡蛎。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140221期节目视频及要点内容，养生主题《补...
巴戟天羊肉汤。巴戟天羊肉汤【药材】巴戟天、羊肉、芹菜、洋葱、胡萝卜、西红柿。【做法】1、将巴戟天提前清洗和浸泡，在制作药膳时根茎类的药物需要提前清洗和浸...
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白发生长的位置可能与健康相关！赶快对着镜子自我检查一下白发最先生长的位置：前额和两鬓是阳明经循行的部位，早生白发可能预示着脾胃功能虚弱；头部两侧为胆经循行部位，早生白发
耳鸣：声音多样，危害深远，耳鸣的成因探析，治疗耳鸣的黄金时期，耳鸣的心理与身体影响，中医视角下的耳鸣治疗，注意：治疗耳鸣需辨证施治，改变生活习惯，预防...