陈皮泡水喝的功效_万家灯火20160617杨增良

以下内容为江苏卫视万家灯火20160617期节目视频及要点内容，本期养生主题《药茶里的千金方》。养生讲述专家：北京光明中医学院教授、主任医师——杨增良。主持人：国粹。

陈皮的作用

陈皮作为中药来讲越陈越好，能理气和胃化痰、增进食欲。陈皮性味温燥，易上火的人群不宜喝陈皮茶，而痰湿体质的人适宜喝陈皮茶。痰湿体质的物征：舌头白而厚腻。

陈皮大枣茶

【组成】陈皮3~5克，加1~3枚的枣，泡水喝。

【适合】陈皮大枣茶广泛适用于多种体质。

陈皮山楂茶

【配方】陈皮、干山楂10克。

【适宜】痰湿、湿热体质。

陈皮普洱茶

【配方】普洱10克，陈皮掰碎。

【适用】冠心病、高血脂、高血压、痰湿、血瘀体质，痰淤互结者。陈皮普洱茶性平助消化，各种体质都适合。

益气养阴茶

【配方】党参10克，花旗参（切片）10克，太子参15克，灸甘草5~10克，五味子5克。

【适用】气虚体质，虚不受补者。

藿香薄荷茶

【配方】藿香5~10克，薄荷5克，水煎代茶饮。

【适用】气短乏力出汗多者。