以下内容为北京卫视BTV养生堂20140509期节目视频及要点内容，本期的养生主题是《常说“肠”健康—2》 。养生讲述专家：北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科主任、教授——顾晋。主持人：悦悦、刘婧。
专家介绍：便秘是肠癌的表现，也可以是肠癌的原因。饮食和便秘、肠癌之间都有关系。
1、吃下去的致癌物因便秘而与肠的接触时间变长，吸收得多。
2、高脂高蛋白低纤维饮食引起排便紊乱而便秘。
3、高脂高蛋白低纤维膳食容易致癌。
要发现肠癌，要关注下面三点：
1，排便次数改变。和以前的习惯不一样了。
2，大便上有一道凹槽，像是刻痕。
3，便中有暗红色的血色。
尤其要提醒有消化道肿瘤家族史的、肥胖的、有肠道息肉病的人，更应该关注自己的肠道健康。
以下内容河北卫视家政女皇20140523期节目视频及要点内容，养生讲述专家：解放军309医院著名营养专家张晔。养生主题是《香蕉食疗有新法》。 主持人：方琼、程成。 香蕉
吃香蕉就能缓解便秘吗，自制水果沙拉缓解便秘，萝卜怎么吃可缓解便秘，多吃蔬菜可缓解便秘吗，喝哪种茶可以缓解便秘，摩腹部缓解便秘的方法。燕麦五仁粥。以下内容为中央电视台科教
按摩太冲穴缓解经前期综合症，月经期——生理期第二个周期，经后期——生理期第三个周期（卵泡期），排卵期——生理期第四个周期。以下内容为广东卫视健康有道20140320期节
慢性便秘的主要表现，造成便秘的因素，造成便秘的功能性因素，便秘的调理方法。以下内容为江苏卫视播出的20130624期万家灯火节目视频及笔记，本期节目的主题是《便秘：难言
以下内容为中央电视台科教频道20130711期健康之路节目视频和要点笔记，本期节目的主题是《穴到病除-便秘》。讲述嘉宾：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。
牛蒡，花菜，牛油果，竹笋，茼蒿，西兰花，玉米，菠菜，毛豆，芹菜。核心提示：花菜、菠菜和毛豆等十种最通肠的蔬菜，让女孩们清清肠胃中废物，快速瘦小腹。现在就向大家介绍十种最
肠癌一般指大肠癌，肠癌的早期症状，肠息肉是否遗传，与大肠癌有关的饮食，肠癌的高危人群，不良的生活习惯，相关视频。吃肉多结肠癌的关系，粗纤维食物有利于防肠癌。肠癌一般指大
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便后回头望一望，莫把肠癌当痔疮。当您的便便出现以下变化时一定要警惕肠癌的发现： 1、大便内混合有血丝，血迹或黏液。 2、大便的形状发生改变也要提高警惕。大便变得很细，带
热结便秘的常见表现：大便干结、腹胀腹痛、口干口臭、心烦不安、小便短赤、舌红苔黄。图片尺寸：506px ×269px (宽*高)图片大小：33494Byte上传时间：20