中医认为肺与大肠相表里，肺津不足就会导致便秘，穴位贴敷可以缓解秋季便秘。三伏贴、三九贴就属于穴位贴敷。将枇杷叶、麻子仁、生白术、槟榔、厚朴研末后加入一定的介质贴敷在神阙穴（联系全身十二条经脉）即可。
【组成】枇杷叶10克、麻子仁10克、生白术20克、槟榔10克、厚朴10克。
所属文章：健康之路20150913王军:缓解秋季咳嗽,便秘,皮肤干 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20150913《秋季祛燥正当时(下)》。主要内容：缓解秋季咳嗽的方法、适合家庭使用的拔罐、缓解秋季干咳的食物、秋季皮肤干燥的缓解方法、秋季便秘的缓解方
肚脐内通五脏六腑，艾灸肚脐治便秘，肚脐为生命之根本。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150805期节目视频要点内容笔记《小肚脐里的养生奥秘》。养生讲述专家:黄金昶。
剥榛子的妙招，核桃的作用，栗子的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140910期节目视频及要点内容。本期养生主题《巧吃秋季时令菜（4）》。养生讲
杏仁的作用，咳喘不愈者最宜吃杏仁，用于调理咳喘的中药方，杏仁还可调理便秘，自制杏仁茶，杏仁的美容功效，杏仁祛斑的作用，自制面膜白玉润泽霜，药用苦杏仁的用量，煮熟吃杏仁是
以下内容为中央电视台科教频道20130711期健康之路节目视频和要点笔记，本期节目的主题是《穴到病除-便秘》。讲述嘉宾：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。
1、百合，2、大枣，3、红薯，4、枸杞。1、百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥
中秋都要吃月饼，而月饼中的内容也是养生中的一个重要的原则。大枣仁为红色，红色入血，大枣具有健脾养血的功效，中秋佳节吃点枣泥馅的月饼有宁心安神的功效。
排便情况反应大肠功能，没有便意也属于便秘，生白术加枳壳治疗便秘。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年10月22日节目视频及要点笔记，本期主题《...
老年人大便干结型便秘，蜜煎导方，老年人黏腻型便秘，平胃散，薯蓣粥，五更泻。自制蜜煎导方做法，四神丸。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月...
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月5日节目《消化之旅历险记》。做客专家：丁士刚、李渊、薛燕。主要内容：胃出血的治疗方法，大便颜色与疾病的关系
健康之路20140923《观便知健康》。大便有血，大便绿色，大便出血，大便黑色是什么原因，大便能带给我们很多健康信息，抓住这些信息对于临床诊断有非常好的参考价值。