以下内容为北京卫视BTV养生堂20140726期节目要点内容，本期养生主题《三高岂能一限了之-3》。养生讲述专家：北京安贞医院临床营养科主任医师——夏萌。主持人：悦悦、刘婧。
1、蛋白质20%；
2、磷脂50%~70%；
3、胆固醇20%~30%；
4、少量的糖脂和甘油三脂；
1、猪里脊：55毫克；
2、牛里脊：63毫克；
3、鸡蛋：585毫克；
1、甘油三脂（0~1.7）异常>1.7;；
2、总胆固醇（3.1~5.2）异常>5.7；
3、高密度脂蛋白胆固醇（1.04~1.55mmol/L）异常<0.91；
4、低密度脂蛋白胆固醇（1.27~3.12mmol/L）异常>3.64；
胆固醇高可以看出来吗，胆固醇指标如何看，哪些人易胆固醇高，瘦人的胆固醇会升高吗，男性更容易胆固醇升高，高胆固醇的危害。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2
胆固醇高能吃鸡蛋吗，食物中胆固醇的含量，吸咽与胆固醇的关系。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140903期节目视频及要点内容，本期养生主题《管好你的
胆固醇高低看面相，胆固醇指标如何看，胆固醇高人群，苹形身材更容易得高胆固醇血症，快速减肥后胆固醇升高，糖尿病人胆固醇水平的控制，胆固醇不是越低越好。以下内容为中央电视台
胆固醇是不是越低越好，胆固醇的作用，胆固醇怎么看，高胆固醇人群自测，胆固醇高的人能吃蛋黄，怎么吃鸡蛋更好，吃素的人胆固醇也会高，胆固醇高要吃药控制吗。以下内容为中央电视
茶籽油降低胆固醇效果好，胆固醇含量低的鱼，燕麦降低胆固醇效果好，能降低胆固醇的食物，富含维生素C的食物可降低胆固醇，普洱茶降低胆固醇效果好。以下内容为中央电视台科教频道
胆固醇高，胆固醇的分类，斑块的形成，减少体内胆固醇含量，食物中的胆固醇，肥胖导致的心血管疾病。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月23日节目视频
血脂化验单重点关注四项，吃素的人就不得高血脂吗，胆固醇增多的原因，血脂高不一定长斑块，血脂正常后可以停药吗，他汀类降脂药。引起血管内皮损伤的因素。以下...
胆结石的生成，胆结石与胆固醇的关系，胆结石与肥胖的关系，长了胆结石不一定会疼痛，胆结石的治疗。成年人每天油的摄入量。以下内容为中央电视台科教频道cctv10...
以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月15日节目视频要点内容笔记，本期主题《良医忠告（四）》。做客专家：北京大学第一医院心血管内科主任医师李建平、郑博，
高血脂年轻化，斑块的形成，低密度脂蛋白胆固醇。心绞痛，心梗与脑梗，血脂有成分。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年6月27日节目视频要点内容笔记，本期主题