以下内容为北京卫视BTV养生堂20150827期节目视频及要点内容，本期养生主题《情暖老区 走进琼海—护心脉》。养生讲述专家：国家级名老中医——黄丽娟；北京中医医院心内科主任医师——尚菊菊；主持人：悦悦；
从几位名人的死亡日期可以看出：六、七、八月是心脏猝死的高发时段。这绝不是偶然的巧合，因为在中医看来：风寒暑湿燥火这六气过盛，都会变为致病的“六 淫”。夏末秋初，仍然是暑湿当令，暑湿入侵会带来暑湿感冒、腹泻、关节变形等疾患，尤为严重的是造成心脏猝死。除了暑湿，还有两种湿邪对心脏危害严重。
暑湿的症状
暑湿的典型舌象是舌体胖大、舌两侧有齿痕、苔厚腻偏黄。黄老建议：这个季节不要过食辛辣燥热，一定要吃也要佐一 些清凉食物，以免增加暑湿。藿香、薄荷、薏米和白扁豆，都是黄老推荐的有助于祛除暑湿的中药，藿香和薄荷建议取鲜品煮粥；薏米和白扁豆建议1比1煮水，30-40分钟后代茶饮，但大便干燥人群忌用。
暑湿引起心脏病的表现
闷痛为主，也有灼痛、刺痛。伴随症状：胸闷、恶心、头晕、肢体浓重、困倦、汗出粘滞、口渴不欲饮、小便黄赤、大便粘滞；
寒湿引起心脏病
除了暑湿，黄老特别指出这个季节的另一种湿邪就是寒湿。整个夏季过食生冷、吹空调电扇、或者淋雨受寒，都会在人体 内积聚寒湿，而寒湿过盛同样是导致心脏病猝发的高危因素。寒湿的典型舌象是舌质淡、暗、苔白腻，如果本身有心脏病的人群，应在气温骤变时及时准备好硝酸甘 油等解痉药物，预防病情突发。
寒湿引起心脏病的表现
急剧的、渐进的、痉挛的疼痛（绞痛为主）。伴随症状：肢冷、面色无华、冷汗出。
内湿的表现
除了暑湿和寒湿以外，还有一种湿邪对心脏的影响不受季节局限，而且根据流行病学的调查，它引发的心脏猝死事件逐年 上升，这种湿邪就是内湿。内湿多与平时生活不规律导致的痰浊血瘀有关，黄老提醒：如果平时血压高的病人血压突然下降，或者有心脏病的人群心慌胸闷症状突然 加剧，或者无来由地突然出汗增多，都要警惕是心脏病发作的信号。
内湿的表现：头晕、恶心、头沉头昏、困倦、四肢沉重、汗出粘腻、水肿、大便粘滞、呆滞懒言、尿少、舌质淡暗、边有齿痕。