以下内容为北京卫视BTV养生堂20160315期节目视频及要点内容，本期养生主题《维持心脏年轻态》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心主任医师——胡荣。主持人：悦悦。
控制高血压保护心脏
一个简单的测试就能直观的预知心脑血管危机与您的距离。在所有导致心脑血管危机的因素中，高血压是最危险的一个，如果高血压得不到有效控制，您的全身各器官都有可能受到危害。所以降压治疗就是保护心脏，保护生命。面对高血压这种容易被忽视的常见疾病，我们应该怎么积极面的，防止它给我们带来的更大风险？
（高血压是心脑血管病死亡主要原因）
（动脉粥样硬化）
降压治疗的好处
资料显示，收缩压下降2~5毫米汞柱，即可使脑卒中死亡率下降6~14%，冠心病死亡率下降4~9%，总死亡率下降3~7%。那么怎么能尽早预知高血压带来的实质损害呢？胡主任建议大家可以进入国家心血管病中心网站（网址 http://www.nccd.org.cn）或者下载手机APP：爱心护心，自己进行一下心脑血管危险因素的免费公益测试。
年轻人的心梗
大动脉血管硬化是高血压等危险因素导致的早期血管功能改变，它往往预示着心脑血管猝死事件在一步步逼近您，所以大 动脉血管硬化程度也可以作为提早预知心梗等情况的警示符。现场为热心观众做了脉搏波传导速度测试，发现本身有高血压等问题的观众，血管也有一定程度的硬化。这样的测试在很多医院的门诊都可以做，您可以就近选择。很多人认为心梗是老年病，其实根据数据调查，年轻人的心梗已经逐年上升，血管光滑、没有任何版块的21岁男孩为什么突发心梗？