以下内容为北京卫视BTV养生堂20140724期节目要点内容，本期养生主题《三高岂能一限了之—1》。养生讲述专家：北京安贞医院临床营养科主任医师——夏萌，北京农学院食品科学与工程学院院长——仝其根。主持人：悦悦、刘婧。
1、口味重，饮食不对；
2、不爱运动的人；
3、抽烟喝酒的人；
4、整天压力大的人；
【中国人评出的十大面条】武汉热干面、延吉冷面、山西刀削面、杭州片儿川、镇江锅盖面、河南烩面、昆山奥灶面、四川担担面、兰州拉面、北京炸酱面。
专家介绍：干面容易控制调味料的量，而汤汤水水的面容易过量地食入盐、调味料等引起高血压。太过单纯的面食容易引起营养不均衡。
您知道什么叫做夫妻相吗？形容一对伴侣默契相容，我们常常用“夫妻相”这个词来描述，但是生活中有一种“夫妻相”却为什么会和疾病相关呢？如何发现这些疾病的蛛丝马迹，捍卫我们的健康？
1、双亲血压均正常，子女高血压几率3%；
2、双亲均为高血压，子女高血压几率为45%；
【食材】细挂面 【调料】胡椒、虾皮、芝麻、生抽、老抽、香葱、鸡精、香油 【制作步骤】 1、将水烧开，下入面条，放入少许盐； 2、将香葱切碎备用； 3、将胡椒、生抽、老抽、鸡
【食材】 西红柿 、 鸡蛋 。 【调料】姜末、葱花、蒜片、盐、糖、味精、生抽、香油。 【制作步骤】 1、锅中放油，煸姜末、葱花、蒜片，放入西红柿翻炒。 2、放入生抽、清水加盐、
【食材】棒棒 面条 ，羊肉， 西红柿 ， 生姜 ，葱； 【调料】豆瓣酱，孜然粉，盐，鸡精； 【制作方法】 1、羊肉、生姜、洋葱和 青椒 切成丝，绿 豆芽 去根西红柿切小块，葱切成小
【食材】龙 虾 、幼面、橄榄油、盐、蒜片、 蕃茄 酱、鱼汤等。 【制作方法】 1、水烧开，加入适量的橄榄油、少许的盐、将面放入水中煮制4~5分钟左右。 注意：煮制过程中要经常照
五类高血压药物的特点。利尿剂、络尔类、地平类、普利类、沙坦类。降压药种类繁多，选择要因人而异。降压药的种类有好几种，血压特别高时需要几种药物联合使用。服药出现副作用时或
河北卫视家政女皇20141010《洛阳家常浆面条》。做客嘉宾：浆面条第五代传承人——叶禹州。浆面条的做法、洛阳海参的做法、炸咸食的做法。主持人：方琼、程成。
降肝息风茶 【组成】石决明15克、白芍10克、川牛膝10克。 【方法】先煮石决明20分钟，然后冲泡白勺和川牛膝。 【功效】石决明（鲍鱼壳）乃重镇之品，可以引火下行，能降
高血压、糖尿病与眼睛的关系。本页提供2021年9月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，本期主题《承自国医大师的护目长寿方》。做客专家：中国中医科学院望京医院眼科—
案例，特殊类型的高血压，冬天控制血压，家庭调理茶饮，降压八段锦口诀，穴位按摩，中药代茶饮。注意。以下内容为北京卫视养生堂2021年12月29日节目视频及要点内容笔记，本
中青年高血压，高血压的危害，长期大量饮食易导致高血压，注意外卖食品，常熬夜易导致高血压，晨起头晕头疼，24小时动态血压监测。以下内容为中央10台cctv10健康之路20