以下内容为北京卫视BTV养生堂20151213期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用敷贴调脾胃》。养生讲述专家：北京惠民中医儿童医院特聘专家、中日医院儿科主任——石效平；北京惠民中医儿童医院营养保健科副主任——李时莲。主持人：刘婧。
脾胃失调多见于老人和儿童，会引起腹痛、腹泻、厌食、便秘等多种疾病。冬季调理脾胃，专家给出三妙法，针对脾胃虚弱，饮食积滞，阴虚内热三种原因引起的脾胃失调，能够补益脾胃，消积导滞，滋阴降火。从根本上 解决我们脾胃失调多种问题。
健脾益气贴能够补中益气，健脾和胃，针对由于脾胃虚弱引起的食欲不振，大便溏池 容易感冒，面色无华有神奇疗效，制作过程简单易学。
开胃化积贴能够开胃化积，促进吸收，针对腹胀 大便酸臭 腹泻等症状有很好的功效，那么开胃化积贴由哪三味药组成，又有哪些食物在我们日常生活中能开胃化食呢。
滋阴健脾贴，能够生津润肠，滋阴润燥，针对有五心烦热，大便干燥等症状，那么滋阴健脾贴由那三种中药组成呢？专家还推荐了一个滋阴健脾，调理脾胃的饮品，现场为我们制作。
（滋阴健脾贴）
【原料】三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁
小麦胚芽的功效，生姜大枣搭配补气，补气营养早餐，补气药膳。鸡肉补气汤，健脾填腹煲。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151222期节目视频及要点内容，本期养生主题《守护
贫血的类型，缺铁性贫血的症状，儿童贫血的原因，吃大枣补血是误区，传说中的补铁菜靠谱吗，食疗补铁有妙方。以下内容为河北卫视家政女皇20141119期节目视频及要点内容，本
胃的位置，胃的大小，胃的结构组成，胃壁结构层，胃的消化功能，容易引起胃病的细菌。与幽门螺旋杆菌感染有关的疾病。胃的位置胃位于腹腔左上方，心脏下方，大部分在左季肋部，小部
山药扁豆粥的做法，山药扁豆粥食材介绍。在春季肝气当令的季节，肝和脾的关系是属于肝木经常容易乘脾土。因为肝郁、肝火、肝阳上亢这种病理的情况下经常会影响到脾的运化功能，脾失
枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。大枣为温带作物，适应性强。大枣味甘性温、归脾胃经，...
国医大师的养生原则，参胶饮。以下内容为北京卫视养生堂20170126期节目视频及要点内容，本期养生主题《国药泰斗的补养药》。专家：国医大师,国家级名老中医主任中...
柴胡疏肝散，印戒细胞癌，逆转脾胃虚弱。以下内容为北京卫视养生堂20170516期节目视频及要点内容，本期养生主题《将相不和癌敲门》。养生讲述专家：中国医学科学...
以下内容为北京卫视养生堂2021年7月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《名老中医的调脾胃“三味方”》。做客专家：河南省中医院名医堂——毛德西；河南省中医院（河南中
【干桑葚】专家介绍：干桑葚每天吃15克左右最好（20~25个）。桑葚性味偏寒，胃寒的人吃多了容易腹泻。