以下内容为北京卫视BTV养生堂20160510期节目视频及要点内容，本期养生主题《不要诱发窒息危险》。养生讲述专家：中日友好医院呼吸与危重症学科副主任——刘国梁。主持人：刘婧。
哮喘的危害
哮喘的严重危害可能会致命。在中日友好医院的病房里，我们见到了很多因为哮喘而住院的患者，其中有因为哮喘无法继续工作、只能待业的三十岁小伙子，还有两个月辗转多家医院治疗哮喘的阿姨……。让我们感受到哮喘不及时控制，后果严重。
哮喘的严重危害
1、猝死。
2、肺功能不可逆的下降。
3、无法工作就业。
哮喘早点发现
在现场，做了测试，首先测试的是吹蜡烛，憋足气再猛地吹出来，看看能吹灭几根蜡烛。这个吹蜡烛的简单检测跟科学检测——峰流速仪类似，量血压需要血压计，测血糖需要血糖仪，测肺功能就可以用峰流速仪了。我们建议有哮喘的人，有胸闷、呼吸困难的人常备峰流速仪，并且 做好记录，每天早晚测试，能够提前发现哮喘要发作的危险。
（哮喘的症状）
建议做峰流速仪检查的人群
1、知道自己是哮喘的人。
2、胸闷、呼吸困难的人。
如何预防哮喘
刘主任给大家总结了几类注意事项，一是多吃水果；二是平静、淡定；三是母乳喂养、母亲不要吸烟；四是杂食，光吃精细食物容易得哮喘；五是避免哮喘激发因素；六是要减肥。
（哮喘的环境激发因素）
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