以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151207期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物搭配的是是非非》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京朝阳医院营养科副主任医师——贾凯。主持人：宋英杰。
食物相生相克的说法似乎由来已久，不少搭配禁忌已经在人们心中根深蒂固。在采访中我们也发现不少市民认为“水果与牛奶”这种搭配是有害健康的，不应同食。然而通过实验我们发现，当牛奶与鲜榨果汁混合后，会慢慢产生一种絮状沉淀，而这种沉淀对我们的消化吸收的确有一定的影响，但这种影响几乎可以忽略不计，我们不必排斥此种搭配，完全可以放心食用。
现在网络上列举了诸多食物搭配的禁忌，比较常见的搭配有“牛奶与巧克力”、“茶叶与鸡蛋”、“豆浆与鸡蛋”以及“豆腐与菠菜”。除了豆腐与菠菜在搭配食用时一定要注意处理方法外，其他的三种搭配都不会对人体产生过多影响。需要注意的是豆浆与鸡蛋应煮熟后再食用，以免一些有害细菌残留，影响我们的健康。
（饮食养生汇20151207食物搭配的相生相克）
【原料】紫石英15克，糯米100克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 打碎紫石英，用水淘洗，加水浓煎，弃渣取汁。洗净糯米，放药汁内煮粥。【用法】 早晚
头部有湿气的表现，头沉的原因，省头草——佩兰，中医燥湿的办法，黄痰多适宜多吃苦菜，按摩胳膊能缓解上腹胀满。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2015080
【原料】龙眼肉15克，粳米60克。【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。【疗效】 补血、养心、安神
贫血的类型 贫血有很多类型，如：地中海贫血、缺铁性贫血，但是最常见的是缺铁性贫血。由于男性和女性的生理特点，女性是缺铁性贫血的高危人群。 缺铁性贫血的症状 脸色蜡黄、手
慢性咽喉炎是一种常见疾病，主要表现为咽喉干燥不适，有异物感，灼热疼痛，声音嘶哑，咳嗽无痰，咽部充血等。中医称之为喉痹、久暗，多由热郁化火
脱发绝对是让很多美丽女生很头疼的一件事情，看着每天早上起来枕头上的头发心理都会发寒。头发同时也是一个人生活质量的体现，从头发的脱落过程中
鸭肉在我们的生活当中，是很好的滋补品，以鸭肉入食疗和药膳，民间认为肉老而白、骨乌黑者为上品，过于肥腻的老鸭应去掉油。鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者
我国癌症的发病率，中国古籍对恶性肿瘤的描述，国医大师唐祖宣治疗肿瘤十大原则，山莲葡萄粥。补益五法，祛邪五法。以下内容北京卫视养生堂2021年6月12日节目视频及要点内容
[芹菜叶的功效与作用]芹菜叶有去肝火、平肝清热的功效，高血压患者易多吃芹菜叶。香芹的药用价值更好。【芹菜叶食疗方】做法：将芹菜叶250克、焯水捣烂取汁；每日饮用两次，每
1980年拍摄的《丹心谱》，是中国电影史上第一部以真实中医为原型拍摄的故事片，电影中的老中医为了研制冠心病新药，克服了特别多的困难。比电影更让我们难以想象的是，现实中的