以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151207期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物搭配的是是非非》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京朝阳医院营养科副主任医师——贾凯。主持人：宋英杰。
食物相生相克的说法似乎由来已久，不少搭配禁忌已经在人们心中根深蒂固。在采访中我们也发现不少市民认为“水果与牛奶”这种搭配是有害健康的，不应同食。然而通过实验我们发现，当牛奶与鲜榨果汁混合后，会慢慢产生一种絮状沉淀，而这种沉淀对我们的消化吸收的确有一定的影响，但这种影响几乎可以忽略不计，我们不必排斥此种搭配，完全可以放心食用。
现在网络上列举了诸多食物搭配的禁忌，比较常见的搭配有“牛奶与巧克力”、“茶叶与鸡蛋”、“豆浆与鸡蛋”以及“豆腐与菠菜”。除了豆腐与菠菜在搭配食用时一定要注意处理方法外，其他的三种搭配都不会对人体产生过多影响。需要注意的是豆浆与鸡蛋应煮熟后再食用，以免一些有害细菌残留，影响我们的健康。
（饮食养生汇20151207食物搭配的相生相克）
现在药理学研究发现，石榴皮中所含的鞣质更多，所以石榴皮的功效更强，尤其对于受寒引起的腹泻石榴皮止泻的效果更好。如果我们腹泻的时候家里没有新鲜的石榴，还可以去药店买干的石
【原料】龙眼肉15克，粳米60克。【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。【疗效】 补血、养心、安神
新鲜的黄花菜含秋水仙碱，土豆及未成熟的西红柿含龙葵碱，红薯存在红薯酮。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151204期节目视频及要点内容，养生主题《隐藏在食物中的有毒陷阱
酸的功效，姜茶乌梅饮，五味子，山楂的作用，醋的作用，含维生素C高一定酸吗，酸性体质。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141124期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味
痛风患者可以放开喝水，痛风患者应多喝哪种水，适合痛风患者的奶制品，痛风患者应少喝甜饮料，痛风患者不适宜喝哪种酒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2013
桂圆调治神经衰弱：用桂圆肉10克，酸枣仁10克， 五味子 5克，大枣10枚，水煎服。(出自 中央电视台健康之中20130818期节目) 专家观点：吃桂圆也需要看自身
防止脱发的偏方，食疗法治疗脱发。防止脱发的偏方大量掉头发，无论男女，都是很苦恼的事情。聪明与否不重要，绝顶了，问题就严重啦。治疗脱发的方法多如牛毛，广告万般好，但对于正
慢性咽喉炎是一种常见疾病，主要表现为咽喉干燥不适，有异物感，灼热疼痛，声音嘶哑，咳嗽无痰，咽部充血等。中医称之为喉痹、久暗，多由热郁化火
咽喉肿痛的食疗偏方，缓解嗓子疼痛的爽咽汤。注意：煎熬爽咽汤时不要用有油的锅。爽咽汤的制作方法如下【原料】青橄榄六枚，白萝卜一根；【做法】青橄榄劈开，白萝卜切丝，文火煎煮
面色黄是指黄得枯槁的没有光泽的不正常的黄，称之为萎黄，正常的肤色是白里透黄色。面色黄的原因比较多，其中脾胃虚弱，气血不足，不能营养人的颜面是常见的原因。面色萎黄多伴有倦怠