以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151204期节目视频及要点内容，本期养生主题《隐藏在食物中的有毒陷阱》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京朝阳医院营养科副主任医师——贾凯。主持人：宋英杰。
新鲜的黄花菜里含有秋水仙碱，大量食用可能会引起恶心、呕吐症状，严重的甚至会导致肾功能衰竭，导致死亡，因此我们在食用前一下要先用水泡发，再倒入开水中焯一下，这样处理之后食用才能大大降低秋水仙碱的危害。
发芽变经的土豆以及未成熟的西红柿中含有对人体有害的“龙葵碱”，食用过量也可能导致中毒和死亡，因此不建议食用。
红薯营养价值高，还能起到预防结肠癌的作用，可是一旦红薯长了黑斑，里面就可能存在着“红薯酮”和“红薯酮醇”，人仅会让人出现呕吐的症状，还可能导致胃肠炎，因此在挑选时一定要避免选择这种霉变的红薯。
饮食养生汇20151204隐藏在食物中的有毒陷阱
睡觉早醒是哪个脏腑出了问题 专家介绍：早醒是肝出了问题。按现代医学讲，人睡觉以后人的主意识就被抑制了，睡觉时仍然在活动的意识叫潜意识。中医把潜意识称为魂，归肝管（中医讲
【组成】姜丝25克、白萝卜50克（理气止咳）、红糖适量（驱寒）。 【做法】姜丝、萝卜共煮15分钟、放入红糖再煮1分钟，每日1次，热服。 【功效】治疗风寒感冒。 【出处】
酸的功效，姜茶乌梅饮，五味子，山楂的作用，醋的作用，含维生素C高一定酸吗，酸性体质。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141124期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味
健脾补气食疗方。健脾补气食疗方【组成】人参、莲子、山药；【做法】将人参、莲子、山药打成粉，加入糯米粉或白面揉成面团；将面团揉成造型后上屉蒸熟食用。【提示】脾虚便溏者适合
食疗的方法治疗痤疮 痤疮有很多种，比如：有丘疹型的、脓泡型的、囊肿型的、聚合型的，很重的各种都有。如果你的痤疮很重一定要就医，请医生来看
桂圆调治久病体弱：桂圆肉15克，瘦肉30克，生姜2片，米酒适量炖服，第天1次。 专家观点：吃桂圆也需要看自身的体质等且不宜多吃。实热体质，阴虚火
1、百合，2、大枣，3、红薯，4、枸杞。1、百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥
cctv10健康之路20131217《选对药方过冬天(三)》：陈皮止咳化痰的功效，怎样挑选陈皮，止咳中成药-二陈丸，不宜喝陈皮的情况，止肺燥食疗方，白果炒虾仁的制作方法
晁老给大家推荐了一个粥方——参果粥，参果粥由党参、白果、大米组成，有调理肺肾功效的。党参可以补益脾肺，白果敛肺定喘，扶助正气，增强体质。
专家介绍：淡竹叶有清心除烦的功效（淡竹叶和竹叶不是一回事）。专家推荐清心除烦药膳-淡竹叶瘦肉煲。【淡竹叶瘦肉煲】做法：淡竹叶15克、灯芯草3扎、赤小豆30克、瘦肉适量；