以下内容为中央电视台cctv4中华医药20150223期节目视频及要点内容，本期主题《秋收冬藏，食补有方》。主要内容： 辽宁省庄河市的一个海岛上有一位长寿老人，他从冬至开始用海参滋补，吃九九八十一天。注重冬天滋补，这是否就是他长寿的秘密？《秋收冬藏 食补有方》为您解密海岛居民严冬中的养生之道。
据《本草纲目拾遗》中记载海参：“味甘咸、补肾、益精髓、摄小便、壮阳疗痿、其性温补、足敌人参、故名海参。”
海参虽好但不适合一年四季吃，夏季吃反而容易上火，海参适合冬季食用。
洗好的海参放入高压锅中压质20~30分钟，几本上就可以达到适合老个食用的软硬程度。
舌头胖大，两边有牙印，水汪汪的舌苔的人不适合食用海参。
【食材】 鲍鱼 、 海参 、人工鱼翅、 生姜 、熟鹌鹑蛋、 山药 、 鱿鱼 ； 【调料】高汤、料酒、白糖、鸡精； 【做法】 （1）用文蛤， 排骨 鸡肉 熬出的高汤倒入汤锅，加入姜片，料
主料： 鱿鱼，海参，香菇，虾肉，鲜贝，蟹肉，鱼皮各３０克，黄瓜５０克，南豆腐１盒，盐２克，味精２克，酱油３克。 云托八鲜的特色： 多料多味，营养丰富。 制作方法： （１
主料：水面筋200克，芡粉300克 辅料：冬笋60克，香菇（鲜）50克 调料：植物油60克，料酒25克，盐5克，味精2克，胡椒粉1克，白砂糖3克，芝麻酱50克，淀粉(豌豆)50克，香油20克 制作方法
主料：猪肥瘦肉200克。水发海参75克，熟荸荠50克，净冬笋50克，熟蒲芋头，蛋糊适量，精盐4克，绍酒10克，酱油10克。 特点：外酥脆，里软嫩，疏松香醇，色泽杏黄，配以葱段，甜面酱
主料：海参（水浸）500克，鸡胸脯肉300克，粉丝75克 调料：鸡蛋清80克，植物油80克，淀粉(豌豆)10克，盐3克，味精2克，料酒10克，葱油5克，大葱5克，姜5克 特点：鸡丝嫩滑，海参丝软糯
蟹黄海参 原料：蟹黄200克、水发刺参200克。 调料：绍酒10克、酱油10克、味精1克、白糖20克、湿淀粉15克、葱姜各10克。 做法： 1。把海参顺长劈成片，放在沸水中一氽捞出。炒锅内放入
食谱原料： 鸡蛋黄糕75克，鹌鹑蛋150克，烤鸭75克，白菜400克，鱼肚50克，冬笋200克，海参(水浸)100克，鸡爪250克，牛蹄筋(泡发)100克，鸡蛋70克，鱼丸50克，火腿80克，虾仁100克，鸡胸脯
主料：罗汉果25克,苏打粉25克 辅料：芹菜15克,淀粉(蚕豆)3克,草菇30克,冬笋50克,荸荠100克 调料：酱油5克,味精3克,姜2克,花生油20克,盐5克,香油2克 其色黑黄，嫩脆清爽，口味极佳。 1. 将罗
海浮石的作用，牡蛎的作用，乌贼的作用，海参粥的做法。以下内容为中央电视台cctv4中华医药2018年10月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《藏在海里的中药》。做客
八珍豆腐煲的制作方法，海参适宜人群，虾仁适宜人群。以下内容为河北卫视家政女皇2018年10月26日节目要点内容笔记，本期主题《八珍豆腐煲》。主要内容：八珍豆腐煲的制作方