昆仑穴位于外踝尖和跟腱之间。先找到外踝骨头尖，再找跟腱，它们俩中间凹陷处就是昆仑穴。用昆仑穴治疗颈后疼痛：垂直用力，压进去，然后拨一拨，找到酸胀的感觉，揉两三分钟即可。
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所属文章：健康之路 阳陵泉,偏头痛,太冲穴,铍针20220409 【前往查看】
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风池穴的位置，风池穴Fēngchí（GB20），风池穴-名解，气血特征，运行规律，功能作用，治法，风池穴的作用。取穴方法（一），取穴方法（二），准确位置。风池穴的位置别
痰邪，痰邪的表现，肥人多痰湿，大椎穴拔罐，肺俞穴和脾俞穴拔罐，揿针。大椎位的位置。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月13日节目视频要点内容笔
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肾，太极拳：金刚捣碓，八段锦：两手攀足固肾腰，五禽戏：鹿抵，易筋经：三盘落地势。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年8月9日节目视频及要点内容笔记，本期主