以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130310期节目视频及要点内容，本期养生主题《向穴位要健康（一）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授——刘长信，主持人：冀玉华。
专家介绍：百虫窝穴位于血海穴上方一寸，百虫窝穴不在经脉上，是一个经验穴，被称为经外奇穴，是止痒的一个要穴，按摩百虫窝这个穴位可以缓解瘙痒。
（百虫窝穴）
专家介绍：按摩治咳嗽该在胳膊找穴。专家现场演示按摩尺泽穴、天府穴缓解咳嗽。
缓解鼻塞的穴位：风池穴、曲差穴。缓解鼻塞流涕随时可按摩。
厨房食材缓解鼻塞的小窍门：葱汤，可用大葱或洋葱加食醋加水熬煮，葱汤烧开后呼吸烧开的蒸汽可缓解鼻塞。
按摩缓解失眠症状应在睡前两小时进行。
消化系统疾病饭后1小时按摩为宜。
缓解便秘下午或晚上按摩为宜。中医认为便秘也分虚实。老年人便秘多为虚证。专家现场演示强刺激按摩足三里穴缓解实证便秘。按摩天枢穴缓解虚证便秘。
专家介绍：芝麻缓解便秘有用。
鱼腰穴位位置图及作用 鱼腰穴，位于眉毛的中心点，这个穴位是防治眼部疾病的要穴。
关冲穴位于无名指指甲根角外侧（靠近小拇指一侧）上方0.1寸。主治头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。 （关冲穴）
中央电视台科教频道cctv10健康之路20151122《腿上的养生大穴》。主要内容：足三里穴的养生保健作用，上巨虚和下巨虚穴的养生保健作用，委中穴的作用，阴陵泉穴和阳陵
神阙穴的准确位置，神阙穴名释，神阙穴的作用，神阙穴的传说。艾灸神阙穴补肾，常揉按可避免受凉腹泻。神阙穴的准确位置神阙是我们身体中一个很重要的穴位，位于我们肚脐的正中央，
光明穴介绍，光明穴取穴。光明穴介绍光明穴位于小腿的外踝向上五寸的位置。点揉的方法刺激光明穴可以起到缓解眼睛干的作用。（光明穴）光明穴取穴穴位：内踝尖直后一寸，上一寸内踝
舌苔与胃寒的关系，治疗胃寒的穴位，瘢痕灸，胃胀有效的中药，治疗胃胀的穴位。中脘穴的找法。以下内容为中央电视台cctv10播出的20130710期健康之路节目视频和笔记，
阳池穴的位置。阳池穴的位置阳池穴位于手背下方外侧凹陷处，如下图所示。阳池穴主一身之阳气，经常的按揉此穴有利于助长阳气。（图：阳池穴的位置）（图：阳池穴）
涌泉穴的位置，按揉涌泉穴的方法，艾灸涌泉穴，腰窝的控揉，神阙穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月15日节目视频及要点内容笔记，本期养生主题
手少阴心经是人体唯一一条起源于本脏的经络。它从心脏处开始，经过腋窝，沿着手臂的内侧一直到小指的末端。所属文章：健康之路:心经,少海穴,极泉穴20220813 【前往查看
以下内容为中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2021年11月28日节目视频及要点内容文字笔记，本期主题《做好孩子的家庭医生（下）》。本期主题：北京中医药大学东