以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130706期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴到病除（二）-肾虚》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传承人——程凯。主持人：冀玉华。
专家介绍：六味地黄丸是补肝肾之阴的经典名方，适合肾阴虚的患者。
专家观点：太溪穴是足少阴肾经上的穴位，刺激太溪穴可缓解肾阴虚。按揉治疗肾阴虚更有效。专家现场演示按揉太溪穴缓解肾阴虚；梅花针刺激缓解肾阴虚。
专家观点：肾阳虚的人适合吃金匮肾气丸。
专家介绍：肾俞穴在身体的腰背部。专家现场演示擦肾俞穴缓解肾阳虚。
专家介绍：按揉摩擦可缓解肾的阴阳两虚。专家现场演示按揉摩擦涌泉穴。刺激涌泉穴可调补肾的阴阳两虚。
风寒感冒症状，风寒感冒用药，风寒感冒用穴。风寒感冒症状无汗、口不干；鼻涕、痰、尿偏白清亮；关节酸痛、头皮发紧。风寒感冒用药感冒清热颗粒。风寒感冒用穴大椎穴。（图：风寒感
以下内容为中央10台健康之路2018年8月17日节目视频要点内容笔记，本期主题《巧用穴道胜吃补药》。做客专家：南京市中医院针灸科主任中医师——阮志忠。主要内容：卵石热熨
治疗阴虚体质的感冒小药茶，见下图所示。图片原于江苏城市频道万家灯火视频截图，有身体不适应及时就医，请勿自行诊断用药。
怕冷可能预示的疾病，阳虚的类型，艾炙助生发阳气，足三里。大椎穴，神阙穴。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160213期节目视频及要点内容，本期养生主题《阳虚》。养生讲述
迎香穴的位置，迎香穴的作用。迎香穴的位置迎香穴位于鼻子两边的鼻翼上，按下去会有些酸酸的感觉。迎香穴的作用【作用】经常指压，可改善易流鼻血的体质。【位置】位于鼻子两侧的鼻
足窍阴穴的位置，取穴方法，穴位解剖，穴名解说，气血特征，运行规律，功能作用，按摩足窍阴穴位的作用与好处，穴位配伍，文献摘要，穴位疗法及注意事项。足窍阴穴，穴位含义，主治
腰痛穴。图片尺寸：500px ×306px (宽*高)图片大小：12924Byte上传时间：2015-06-11 20:29:13图片格式：.jpg下载地址：下载所属文
手太阴肺经原穴-太渊穴 太渊穴既是气血汇集的地方，又是脉会，同时还是肺经的原穴。 搭配 搭配肺经合穴尺泽穴，可治疗肺气虚、预防感冒。 刺激方法 手腕稍屈曲，腕横纹桡动脉
万家灯火20140605《敲开健康之门-腿内侧堵塞点》地机穴在脾经上的一个穴位，位于膝关节下去四指宽处。敲击地机穴有酸痛酸痛感说明脾胃状态不佳。
阳虚的人舌头特征 阳虚的人舌色淡白，舌体胖大有齿痕，舌苔白滑或水滑，您可参照下图看看自己的舌头。五脏六腑都可能出现阳虚，最常见的是脾阳虚和肾阳虚。