山楂酒
配方：山楂片250克，三七250克，56度白酒（二锅头）5斤，蜂蜜或冰糖一斤。
做法：密封浸泡3~6个月，每日1~2次，每次15毫升。
功效：强心抗衰，降脂降压。
出处：万家灯火20150831山楂的功效与作用
山楂酒的做法
配方：山楂片250克，三七250克，56度白酒（二锅头）5斤，蜂蜜或冰糖一斤。
做法：密封浸泡3~6个月，每日1~2次，每次15毫升。
功效：强心抗衰，降脂降压。
出处：万家灯火20150831山楂的功效与作用
山楂酒的做法
主料： 糯米150克、红枣50克、红果（山楂）500克、冰糖130克、琼脂5克 制作方法： 1、糯米清洗干净，放入电压锅内，加入适量水（没过糯米约1厘米）和30克冰糖，浸泡4小时后煮熟。
材料：淡奶油200ML，糖50克，山楂果酱100克，牛奶120ML 制作方法： 1、淡奶油加糖打至七分发，加山楂果酱，加牛奶。 2、混合均匀后装入盒子放冰箱冷冻，中间不用搅拌。
主料：山楂50克，荔枝50克 制作方法： 1。将山楂洗净； 2。荔枝去枝、去皮； 3。山楂、荔枝放入水中煮沸； 4。改小火煨10分钟，即可饮用。 功效： 开胃健脾，滋补健美，常饮用使肤
山楂的功效与作用，大枣的功效与作用，柚子的功效与作用，梨的营养价值。以下内容为江苏卫视万家灯火20150913期节目视频及要点内容，本期养生主题《别吃错了秋果》。
秋季昼夜温差极大，会给我们的身体带来诸多影响。中午温度高，血管扩张，而夜晚或者清晨，温度骤降，血管遇冷收缩、血流不畅，导致血压波动较大，在临床 中，每天都会遇到大量高血
生山楂，山楂的功效，山楂红烧肉的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20141207期节目视频及要点内容，本期内容为本周内容要点内容整合。做客嘉宾：著名养生专家——刘纳；大
将新鲜的山楂直接晒干后称为生山楂，通常中医里这样称呼，因为中医里会根据山楂的不同形态来命名，如：生山楂、炒山楂、焦山楂。生山楂活血化瘀的作用更强大一些，因为它很酸，所以
夏天容易导致高血压，夏天监测血压。以下内容为中央10套健康之路2021年7月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《炎炎夏日稳住血压》。做客专家：北京大学第三医院心内科—
降压的目标要因人而异，分为三种情况。1、一般高血压患者的血压目标值：<140/90 mmHg；2、老年高血压患者（≥65岁）的血压目标值：<150/90 mmHg；3、
以下内容为北京卫视养生堂2021年12月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《郭氏名方防“心”病》。做客专家：北京中医药大学东直门医院国际部——郭维琴；北京中医药大学东