专家介绍：拿紫署、糯米和酒丸做出的紫薯米酒能够更好的保留花青素，有很好的抗氧化的功能。花青素号称是七大营养素之一、它的最主要的功能是抗氧化，对于过早的衰老、癌症、心血管疾病的发生都会有保健和治疗的作用。
第一步：准备好原材料一斤糯米、两个紫薯7~8克的甜酒曲。
第二步：把紫薯洗干净带皮蒸，糯米提前泡上一天后蒸制。
第三步：蒸好的紫薯去皮，切成小粒；将蒸好的糯米再用水煮一下，这样在拌的时候比较方便，口感也会更好。
第四步：糯米晾凉至四十度左右，和紫薯一起放进干净的容易里拌匀。再把8克的甜酒曲磨成面，倒进容器，三样原材料一起拌匀。
第五步：在糯米的中间掏一个小窟窿，以便于观察出酒的情况，用保鲜膜包好，放在比较温暖的地方（冬天时放在暖气旁），冬天五天就可以，夏天3天就可以。
美容米酒的制作方法
视频的第7分30秒开始讲美容紫署米酒的制作方法
红烧蹄膀的材料：中型蹄膀1个 葱1根 姜片约10 片 去皮大蒜10 个 八角10~15 枚 白冰糖15~20 粒 醋1 茶匙,米酒2 茶匙,酱油1.5 饭碗,老抽(加色用)半饭碗,水8 饭碗(可盖住蹄膀) 红烧蹄膀的做法
材料：魚刺較少的魚種（鱸魚、昌魚）、豆豉、香油、蔥花、薑末、蒜末、米酒、五花肉丝 调料：酱油、蠔油、白糖 制作方法： 1、先把魚從背鰭用刀切到魚龍骨，這樣魚比較容易熟。
主料：鸡爪1000克 辅料：胡萝卜500克，小白菜150克 调料：花生油70克，猪油（炼制）30克，料酒15克，江米酒50克，盐7克，味精1克，胡椒粉1克，酱油20克，白砂糖3克，大葱15克，姜15克，
主料：猪里脊肉500克 辅料：虾仁100克，猪油（板油）125克，火腿10克，油菜心3克，鸡蛋清25克 调料：香菜25克，姜15克，花椒10克，江米酒50克，黄酒25克，辣酱油10克，盐2克，味精3克，
当归的功效与作用，当归美容养颜的作用，咖啡色的当归更好，当归生妻羊肉汤，当归不适宜人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160218期节目视频及要点
五汁饮缓解春燥 组成：大鸭梨1个，甘蔗1根、荸荠10枚、白萝卜100克、鲜芦根20克。 功效：滋阴、清热、生津。适用于发热口渴、咽干、口燥。 出处： 健康之路20130
生理年龄测试，肌肤的养生的影响因素，专家推荐肌肤养颜方——神仙打老丸。以下内容为北京卫视BTV养生堂20101222节目视频及要点内容，养生主题《传世本草养生经》。养生
米酒介绍，米酒的功效，米酒的食疗功效，不宜服用米酒的情况。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130927期节目视频及要点内容，讲述专家：主治中医师——薄化君。本期节目的主
饮食养生汇20130927《米酒有哪些好处》米酒的作用，米酒能护肤吗，糖尿病患者能和米酒吗，产后妇女适量喝米酒的好处，米酒烧鲫鱼的制作方法等
拿紫署、糯米和酒丸做出的紫薯米酒能够更好的保留花青素。花青素号称是七大营养素之一、它的最主要的功能是抗氧化，对于过早的衰老、癌症、心血管疾