茯苓与土茯苓是两个不同和属的中药。茯苓是菌科类中药，是一种松树的寄生菌；土茯苓是百合科光叶菝葜的根。
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（酱爆 茯苓 鸡） 功效 大家都知道茯苓具有 祛湿 、利水的功效，但是您知道怎么把整块的茯苓做到菜中，既可以起到祛湿的功效，又享受美食吗？今天邓伯庚大厨就教您制作一道具有
【原料】白术12克， 茯苓 15克， 陈皮 3克， 生姜 皮1克，砂仁3克，粳米100克。 【制作】 将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀 粥 。 【用法】 每日分两次，早晚温热服。 【疗效】
（解郁茯神饼） 厨师 中国烹饪大师何亮 特点 张老师今天给我们推荐的茯神有很好的解郁安神的作用，同时茯神味道比较淡，和 茯苓 一样适合入菜。同时，对于想要解郁的人来说，
茯苓养生酒做法。以下内容为河北卫视家政女皇20151023期节目视频及要点内容，本期养生主题《霜降寿星酒蝗虫操竟能健腰腿》。养生讲述专家：中医瑜伽养生第一人——迷罗
原料： 白茯苓粉15克、粳米100克、味精、食盐胡椒粉各适量。 做法： 将粳米淘洗干净，加茯苓粉，放铝锅内加水适量，置火上，先用武火烧开，后移文火上，煎熬至米烂，再放入
慈禧太后用茯苓。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160102期节目视频及要点内容，本期养生主题《看芈月，话药对—1》。养生讲述专家：中国中医科学院、主任医师——张雪亮
健脾止泻饮 【原料】佛手10克、炒白术10克、茯苓20克、炒薏仁20克。 【制法】煎煮十分钟，汤饮。 【功效】健脾燥湿，止泻。 【出处】 健康之路20160603郝万山
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美白面膜 【组成】白术、白芷、白芨、白莜、白芍、白茯苓、珍珠粉。 【做法】每次取15克药粉加适量牛奶或清水调成糊状，敷面部20~30分钟后洗净即可。
中央10台健康之路2021年10月3日《秋季餐桌上的养生智慧（六）》。专家：杨志敏；王雪茜；吴向红；王国玮。主要内容：黑龙江东宁黑木耳，如何挑选优质木耳，如何挑选银耳，