茯苓粳米枣粥
【组成】茯苓20克、大枣10克、山药20克、粳米50克。
【做法】枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，也可加适量红糖。
【功效】滋阴润燥、健脾除湿。
【出处】慢性湿疹-健康之路20170427
（茯苓粳米枣粥配方图——此图出自健康之路20170427视频截图）
【组成】茯苓20克、大枣10克、山药20克、粳米50克。
【做法】枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，也可加适量红糖。
【功效】滋阴润燥、健脾除湿。
【出处】慢性湿疹-健康之路20170427
（茯苓粳米枣粥配方图——此图出自健康之路20170427视频截图）
【原料】芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜 杏仁 各15克粳米200克。 【制作】 将上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀 粥 ，调糖适量。 【用法】 每日早晚服用。 【疗效】
【原料】白 茯苓 粉20克，赤小豆50克， 薏米 100克，白糖适量。 【制作】 先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮 粥 ，赤小豆煮烂后，加入白茯苓粉，待粥煮熟时加白糖少许即成。 【用法】
材料：鲜生地60克（干品40克）、鲜土茯苓500克（干品40克）、蜜枣3个、鲫鱼1条、猪瘦肉80克、生姜3片。 制作方法：各物洗净。鲜土茯苓切块（如干品浸泡）；鲫鱼宰洗净，煎至微黄、
陈皮，伏苓。陈皮山楂茶，陈皮蜜汁鸡翅。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140705期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季养生三件宝（中）》。
茯苓赤小豆薏米粥。茯苓赤小豆薏米粥【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。【制作】 先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再
茯苓赤豆薏米粥。茯苓赤豆薏米粥【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖适量。【制作】 先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮粥，赤小豆煮烂后，加入白茯苓粉，待粥
茯苓是在松树根部寄生的一种菌核类的生物。 （图： 药店买到的茯苓样子） （图：茯苓的原貌） （图：原始状茯苓）
茯苓介绍，茯苓的主要成分，茯苓的药理作用，临床应用，剂量与用法，副作用。朱茯苓，性味与功效，传统应用，传统方剂。茯苓介绍茯苓寄生在赤松或马尾松等的树根上。外皮部称茯苓皮
茯苓五福饺子的做法，茯苓五福饺子馅的搭配方法。说到饺子还有一个传说故事。东汉末年的医圣张仲景在辞官回乡的路上冬至的这一天碰到一群饥寒交迫的老百姓，他发现由于天气比较冷很
中央10台健康之路2021年10月3日《秋季餐桌上的养生智慧（六）》。专家：杨志敏；王雪茜；吴向红；王国玮。主要内容：黑龙江东宁黑木耳，如何挑选优质木耳，如何挑选银耳，