【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。
【用法】 食时加白糖适量，每日2-3次。
【疗效】 利水渗湿，健脾补中。适用于小儿脾虚久泻等。
【宜忌】 腹胀及小便多者，不宜用。
茯苓大枣粥-利水渗湿,健脾补中
【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。
【用法】 食时加白糖适量，每日2-3次。
【疗效】 利水渗湿，健脾补中。适用于小儿脾虚久泻等。
【宜忌】 腹胀及小便多者，不宜用。
茯苓大枣粥-利水渗湿,健脾补中
【食材】 螃 蟹 、鲜 虾 、 芹菜 、 糯米 饭； 【调料】盐、鸡粉、白胡椒； 【制作步骤】 （1）虾去头壳，背部剞刀，芹菜切末，蟹事先蒸熟，取蟹黄压碎，备用； （2）热锅热油，倒
【原料】生 山药 30克， 三七 6克，鸦胆子50粒。 【制作】 先单煮山药2-3沸，将三七研成细末，鸦胆子去皮，用山药 粥 送服三七末及鸦胆子。 【用法】 每日2次，温热食。 【疗效】 健
【原料】 牛肉 、麦仁(去皮后的小麦)各适量。 【制作】 将牛肉切丁；麦仁洗净，煮 粥 。 【用法】 每日1次，空腹温热服食。 【疗效】 补 脾胃 ，益气血，强筋骨。适用于病后体虚、
【原料】 柴胡 、香附、积壳、 白芍 各9克，合欢花12克， 当归 、 沉香 、路路通、 川芎 各6克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 先将上药煎汁去渣，后入粳米煮 粥 ，临熟下白糖调味
（玉米胡萝卜粥）【原料】玉米粒，胡萝卜 大米 （1：1：3）。www.caidaoke.com【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤
主料：小米1杯，莲藕粉4大匙，水10杯，白砂糖适量（根据个人喜好添加）。 制作方法： 1、小米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮到熟软。 2、莲藕粉用冷水1杯调匀
原料：剩米饭适量、排骨400克、海米50克、花蛤500克、姜、芹菜、盐、胡椒粉适量 制作方法： 1。排骨洗净，下姜片在开水里汆烫后捞出，虾干去壳，姜切丝，芹菜切末。 2。另起锅下水
茯苓大枣粥-利水渗湿,健脾补中。茯苓大枣粥-利水渗湿,健脾补中【原料】茯苓粉30克，粳米100克，大枣10克，白糖适量。【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟
【原料】芡实米50克，金樱子20克，白糖适量。【制作】 先将金樱子煮汁100毫升加芡实米煮粥，放白糖适量。【用法】 温热服食，每日2次。【疗效】 益肾固精健脾。此方对小
甘麦大枣汤组成：甘草15克、小麦30克、大枣30克。做法：煮水，煮到小麦刚则开口为宜。功效：可缓解悲伤。以上三味药中，小麦对于缓解悲伤情绪的作用非常突出。出处：