材料:
槟榔芋头200克、排骨250克、葱花15克、大米1杯、姜片2片
调味料:盐1/2小匙、白胡椒粉1/4小匙、鸡精1/2小匙
制作方法:
1。排骨斩小件,芋头切成小方块,香葱切碎,大米洗净。
2。锅内烧开水,放入排骨氽烫至出血水,捞起洗净。
3。将大米,姜片,排骨放入电锅内,加入适量清水。
4。按下煮粥键(1小时)其实只要40分钟即可
5。到粥煮至软烂了,再加入切块的芋头继续煮。
6。煮至芋头可以轻松的用筷子插入时,加入调味料,洒上葱花即可。

材料:
槟榔芋头200克、排骨250克、葱花15克、大米1杯、姜片2片
调味料:盐1/2小匙、白胡椒粉1/4小匙、鸡精1/2小匙
制作方法:
1。排骨斩小件,芋头切成小方块,香葱切碎,大米洗净。
2。锅内烧开水,放入排骨氽烫至出血水,捞起洗净。
3。将大米,姜片,排骨放入电锅内,加入适量清水。
4。按下煮粥键(1小时)其实只要40分钟即可
5。到粥煮至软烂了,再加入切块的芋头继续煮。
6。煮至芋头可以轻松的用筷子插入时,加入调味料,洒上葱花即可。

【原料】益智仁5克, 糯米 50克,细盐少许。 【制作】 将益智仁研为细末,再用糯米煮 粥 ,然后调入益智仁末,加细盐少许,稍煮片刻,待粥稠即可。 【用法】 每日早晚餐温热服。
【原料】怀 山药 、 薏米 各30克, 莲子 肉15克, 大枣 10枚,小米50?00克,白糖少许。 【制作】 山药切细,莲子去芯, 红枣 去核。淘洗干净后与小米共煮成 粥 ,粥煮熟后加白糖调匀即
【原料】河黎勒(即河子)15克,生姜10克,粳米100克。www.caidaoke.com【制作】 先煎以上前二味,去渣取汁,入米煮粥。【用法】 任意服食。【疗效】 健
(补肺三宝) 特点 三九补一冬,来年无病痛。一句俗语道出了冬季进补的重要性。北方干冷气候干燥,肺热引起的 感冒 更是屡见不鲜。今天我们介绍的就是一道补肺良品 补肺三宝,
主料:排骨 调料:盐,料酒,生抽,醋,冰糖,熟芝麻,葱,姜 制作方法: 1。排骨加姜片,盐,料酒,生抽,少许醋腌60分钟左右。 2。用姜擦锅后,锅内放油,下腌好的排骨块,慢
原料:南瓜、银耳、大米 制作方法: 1、南瓜去皮去瓤,切块。 2、银耳,水发好,洗净。 3、大米先入锅煮,差不多的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅即可。
主料:南瓜、生粉、芝麻 制作方法: 1、南瓜去皮切小碎块。 2、锅里加适量的水,水开后放南瓜煮,煮到南瓜软软的,用勺子一按即成泥时,关火。 3、用勺子压碎南瓜,碗里放少许生
主料:排骨200克;黑木耳5朵;黄花菜一把;姜2片;青菜3棵; 调料:盐;鸡精; 制作方法: 1、排骨洗净砍成块。 2、黑木耳和黄花菜用水泡发洗干净。 3、排骨放入开水中焯水,去除
材料: 玉米(鲜)1个 制作方法: 1、把玉米须去掉,洗净 2、用礤子把玉米粒礤成玉米碎 3、把玉米碎收到碗中备用 4、锅中加两小碗水,水烧开后再倒玉米碎,防止糊锅 5、不停的用勺子
食材:薏仁、绿豆、蜂蜜 做法: 1、将薏仁与绿豆浸泡一夜 2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊 4、等冷却到四十度以下后,加入