1、两个肘窝。
2、两个腋窝。
3、两大腿窝（髋关节）。
4、两个膝盖窝。
早在2000多年以前，古人就对这个窝有记载，对人体上的八个窝，中统称为“八虚”。中医认为，我们身上有八个窝和五脏关系密切。五脏有问题，常常在这八个窝里面得到体现。反过来说，利用好这八个窝，可以祛除五脏之邪。
【出处】身体的八个窝在哪-经常按揉有什么好处-健康之路20240319
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