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所属文章：清明养生_健康之路20130404:张晋 【前往查看】
文章导读：主要内容：清明节气养生重点是什么，肝气郁结的表现，疏肝理气代茶饮——绿梅冰糖饮，肝郁脾虚代茶饮茯苓薄荷茶，肝火旺盛代茶饮夏枯草菊花饮，清明节气养生操开弓射箭式，调理肝气嘘
肝气郁结的主要表现：胸肋苦满、口苦咽干、默默不语、不欲饮食。
王莒生王老，指甲预示着的健康隐患据，肝火旺可能引起的问题。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150829期节目视频及要点内容，本期养生主题《情暖老区 走进枣庄——解肝郁
指甲看健康，五色对五脏，寒湿与肝气郁结，逍遥散治疗肝郁，疏肝解郁方法。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150128期节目视频及要点内容，本期养生主题《护肝先辨寒热》。
以下内容为北京卫视20130403期养生堂节目视频及笔记，做客嘉宾：北京中医医院副院长——王国玮。主要介绍：口苦症状及其原因、肝主疏泄、肝气郁滞、肝郁脾虚等相关内容。详
腹胀是什么原因，张景岳总结腹胀原因，气实型的腹胀，气湿容易腹胀，贪凉食容易腹胀，食用萝卜或薄荷帮助排气，排气饮。以下内容为北京卫视养生堂节目视频笔记，做客专家：赵荣莱、
肝郁化火伤肺，肝郁伤脾胃。以下内容为北京卫视养生堂20130915期节目视频及笔记，嘉宾：国家级名老中医——周平安；北京中医药大学东直门医院东区副院长——姜苗。
北京卫视养生堂20130918期，嘉宾：周平安；姜苗。主题是：《周平安的平安经-5》。主要介绍：气滞血瘀、调和气血的小方子、抗肿瘤等相关内容
血瘀。以下内容为北京卫视养生堂2021年8月30日节目视频及要点笔记，本期主题《跟着古人调血瘀》。做客专家：北京中医药大学国医堂中医门诊部——王玉英。主要内容：针对血虚
气滞血瘀型冠心病的症状【疼痛特点】心胸发作性疼痛，痛处固定。【疼痛性质】多为压榨样疼痛、刺痛、绞痛、有闷胀感；【伴有症状】或痛引肩背，或胸闷憋气。
疏肝解郁代茶饮。【组成】玫瑰花5克，生山楂、神曲和龙眼各10克即可。【功效】玫瑰花有疏肝解郁的功效，生山楂有消食化滞，活血的功效，神曲有消食化滞的功效。龙眼肉有健脾和安
经脉淤滞的表现我们的手足循环属于末梢的位置，是血液循环比较弱的地方，如果这些方法出现了运行不畅、气血阻滞，就会出现淤青。如下图，足内侧，大脚趾头柘趾关节的后方在非常明显