【原料】肉桂20克、小茴香15克、艾叶15克、当归20克、红花10克、延胡索15克、没药15克、白芷15克。
【制法】打碎，装入布袋蒸30分，热敷于腹部。
【功效】活血祛瘀、暖宫散寒。
【出处】健康之路20160302病从寒中来(二)
（暖宫外敷方）
【原料】肉桂20克、小茴香15克、艾叶15克、当归20克、红花10克、延胡索15克、没药15克、白芷15克。
【制法】打碎，装入布袋蒸30分，热敷于腹部。
【功效】活血祛瘀、暖宫散寒。
【出处】健康之路20160302病从寒中来(二)
（暖宫外敷方）
主材：莲藕、西兰花、莴笋、西芹、香菇、平菇、羊肉片、白豆腐干、娃娃菜、香菜 配料：干辣椒、花椒、香叶、小茴香、葱段、大蒜、辣椒酱、黄豆酱、盐 制作方法： 1。莲藕去皮洗
【原料】麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，大米100克，姜、盐、葱适量。【制作】 先将小茴香、肉桂煎汁，去渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟，然后一并与淘净的大米煮成
【配方】地鳖虫、红花各10g，白酒200mL。 【制法】将上药入白酒，以文火煎约30分钟，过滤去渣备用。 【功效】活血通络，祛淤止痛，续筋骨。 【主治】急性腰扭伤、闪挫
中央电视台cctv10健康之路20141127《平民补品你用对了吗（二）》血虚的表现：面色苍白、疲劳乏力、肢体麻木、皮肤干燥、运动过后心慌气短、唇色爪甲浅白无华。养生讲
内容导读：当归芍药散（《金匮要略》）：当归、芍药、茯苓、白术、泽泻、川芎。主治：妇人怀妊，腹中痛。方剂制剂 1.四物汤（《太平惠民和剂局方》）：熟地、当归、白芍、川芎。
当归介绍，当归的功效与作用，当归的食用方法，中医选方，中医古籍记载当归，当归的副作用，当归的挑选方法，当归不适宜人群，当归食用禁忌，当归名字的来由。性味功效，功能主治，
（药膳食谱：当归生姜羊肉汤） 食材 羊肉1斤、当归20克、生姜20克、黄酒适量。 做法 （1）羊肉一斤洗净、切块，放入冷水锅内，大火烧开后撇去浮沫，改用文火； （2）将
(当归萝卜羊肉汤) 原料准备 当归、羊肉、生姜、红枣、桂圆、花椒、白萝卜、枸杞、香菜。 制作方法 1、提前用黄酒浸泡当归3~4小时，润透后上蒸锅蒸一小时左右。 2、将切
桂枝可通阳化气，为热性的药物，可驱散寒邪；细辛可散寒止痛，也是一个温药；当归可养血活血；通草可通利血脉；当归四逆汤有温阳活血、通脉止痛的作用。
当归大芸茶【配方】当归10克，肉苁蓉15克。【用法】治疗习惯性便秘，手术便秘。