以下内容为河北卫视家政女皇20150317期节目视频及要点内容，本期主题《枸杞芽好菜好茶》。养生讲述专家：名中医专家——吴大真。主持人：方琼、程成。
清热解毒的枸杞芽
清热解毒：适宜上火，体内有热毒的人群。
热毒表现：面红目赤、烦燥不安、口舌生疮、脸上长大而密的痘、舌苔发黄、便秘。
治疗结石四金汤
四金汤组成：金钱草、海金沙、郁金、鸡内金。
春季养生茶方
黄芪红枣枸杞茶组成：黄芪30克、枸杞20克、大枣10克。中火煮半小时，代茶饮。可加水回冲，红枣和枸杞也可以吃掉。
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清热解毒：适宜上火，体内有热毒的人群。
热毒表现：面红目赤、烦燥不安、口舌生疮、脸上长大而密的痘、舌苔发黄、便秘。
四金汤组成：金钱草、海金沙、郁金、鸡内金。
黄芪红枣枸杞茶组成：黄芪30克、枸杞20克、大枣10克。中火煮半小时，代茶饮。可加水回冲，红枣和枸杞也可以吃掉。
原料： 母鸡或柴鸡500克、黄芪20克、枸杞10克、姜片15克。 调料： 黄酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、盐适量。 做法： 1、母鸡清理干净，洗净沥干，剁成块； 2、鸡块入锅中煮出浮沫； 3、
主料：鲢鱼头、山药 配料：木耳、枸杞、洋参片、黄花菜、香菇 调料：料酒、盐、胡椒粉 制作方法： 1、鱼头洗净后抹上盐，腌5分钟。 2、用热油加入葱、姜把鱼头煎至两面金黄，加
原料：面粉230克、南瓜泥150克、水60克、酵母1/2小匙+1/4小匙 制作方法： 1、酵母融于少量的水中，放置2分钟，倒入盆中，与南瓜泥、面粉混合，酌情添加剩余的水，揉成很软和的面团（
五元蒸鸽的制作材料： 主料：鸽肉1000克，猪腿肉500克 辅料：荔枝30克，桂圆25克，枣（干）25克，莲子30克，枸杞子25克 调料：花生油50克，料酒50克，盐7克，冰糖50克，胡椒粉1克，大葱
主料： 枸杞50克，豉汁50克，糯米100克。 制作方法： 先将枸杞水煎，去渣取汁；再将粳米洗净下入汁内煮粥，候熟，下豉汁，搅拌后再二三沸即成。 功效：补益肝肾，和养胃气。适用
主料： 乳鸽一只，新鲜淮山400克，枸杞一把，生姜一大块 做法： 1：淮山削皮后切厚片，乳鸽清洗干净斩成4件，枸杞清洗干净，生姜削皮拍扁； 2：把所以材料放进汤锅里，加入适量清
浮小麦的作用，枸杞的作用，百合的功效与作用，气虚的临床症状，人体气的作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150928期节目视频及要点内容，本期养生主题《亦食亦药养气
配料：土豆3个，葱心4个，枸杞子30克，牛肉500克，鲜豌豆10克，植物油100克，胡萝卜2个，番茄汁10克，食盐、花椒适量。 制法：把牛肉切成小块，拌少许淀粉、花椒，
补肾食疗粥 专家推荐补肾食疗粥：百合枸杞粥。 组成 百合30克、枸杞30克、白米100克。 做法 1、米要先用温水泡上1小时，这样熬出来的粥更黏稠。 2、把锅烧热，倒入
枸杞真的能补肾吗？，现代研究枸杞中的成分，枸杞的适用人群，不适合服用枸杞的人群，如何挑选优质枸杞，山药真的可以调补脾胃吗？，山药的适用人群，大枣能够补血吗？。优质枸杞挑