以下内容为河北卫视家政女皇20150316期节目视频及要点内容，本期主题《春食韭菜补肾阳》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：方琼、程成。
肾阳虚：韭菜补肾阳。
阴血虚：藕补肝血。
阳气过旺：不宜吃韭菜。
藕性凉：女性经期不宜多吃。
1、看颜色：根部偏紫红色。
2、看叶子：叶子更绿、更厚实，长度小于30厘米。
3、看叶梢：叶子顶部较尖。
闻味道：更浓更鲜。
看叶片：更厚实，颜色更深更亮，直立性更好
吃前，10克白菜煮水喝。
1、冲掉表面污物，清水浸泡3分钟。
2、3%~5%的苏打水浸泡，不超过1分钟。
3、清水洗净。
【食材】 蛤蜊 、 韭菜 ； 【调料】盐、调料、干 辣椒 等； 【制作步骤】 1、把韭菜菇成寸段备用，把蛤蜊下锅焯到贝壳张开后清洗备用。 2、锅中放油，用干辣椒炝锅，韭菜下锅炒到
材料 土豆3个，鸡蛋3个，韭菜150克，葱末，姜末，蒜末，红尖辣椒末少许 做法 1、先看看原材料：韭菜切寸段；干辣椒切段；葱姜蒜切片。 2、鸡蛋打散，炒成块备用。 3、土豆顶刀切成
食材：豆渣50克、玉米面80克、韭菜40克、鸡蛋一个、十三香、盐、香油 制作方法： 1、豆渣和玉米面混合均匀。 2、打入鸡蛋，搅拌均匀。 3、放入切碎的韭菜。 4、放入十三香，盐和香
原料： 熟羊脂150克，熟羊髓150克，白沙蜜150克（炼净），生姜汁适量，生地黄汁150克。 做法： 先熬羊脂令沸，次下羊髓又令沸，再放入蜜、地黄汁、生姜汁，不住搅拌
二地二冬酒。做法，功效，出处。二地二冬酒做法将熟地、生地、麦冬、天冬加入适量白酒进行泡制。功效补肾填精、安神定志，主要用于补肾阴。除了补肾外还可以润肺、养胃。出处健康之
我们知道肾是先天之本，是我们精气神的根源，但肾和皮肤有什么关系呢？下面就让我们来听听养生堂邀请的中医著名皮肤科专家哈刚老师的讲述“肾与皮
健脾益肾饮 【组成】 将莲蕊5克、莲子20克、覆盆子9克制成健脾益肾饮。 【功效】 固肾涩精、收敛的作用，对于尿频、尿急、夜尿多的患者有帮助。 【解析】 莲子：也可以固肾涩精 覆盆子：
如何防止脱发-中医看脱发的原因，乌发-防脱发的食物，防脱洗发液，养护膝盖祛痹止痛方，滋阴补肾酒的做法。祛痹止痛方。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201
春生夏长，冬季小孩补肾，种子类食物，枸杞的补肾作用，板栗的补肾作用，花生的作用，小孩吃鲫鱼的好处，六味地黄丸，儿童补过的征兆。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健
肾阴阳失调会出现肾阴虚或肾阳虚，会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、舌红少津、胃寒怕冷、腰背冷痛，针对这些症状陈老总结出了一个调节脾肾的经典方——润补脾肾方。