食材：豆渣50克、玉米面80克、韭菜40克、鸡蛋一个、十三香、盐、香油
制作方法：
1、豆渣和玉米面混合均匀。
2、打入鸡蛋，搅拌均匀。
3、放入切碎的韭菜。
4、放入十三香，盐和香油，搅拌均匀，能够成团即可。
5、锅中放少量油，放入团成的小饼。
6、一面煎金黄后，翻面，至两面都成金黄即可。
食材：豆渣50克、玉米面80克、韭菜40克、鸡蛋一个、十三香、盐、香油
制作方法：
1、豆渣和玉米面混合均匀。
2、打入鸡蛋，搅拌均匀。
3、放入切碎的韭菜。
4、放入十三香，盐和香油，搅拌均匀，能够成团即可。
5、锅中放少量油，放入团成的小饼。
6、一面煎金黄后，翻面，至两面都成金黄即可。
（ 红糖 油酥饼的做法-图） 食材调料 面粉、酵母、油、红糖、花生碎、 核桃 碎、 蜂蜜 、香油、白芝麻。 制作步骤 1、制作面皮：面皮分为两个部分，一部分用油和面制作成油酥，再
【食材】 韭菜 、河 虾 、红 辣椒 、姜； 【调料】酱油、料酒、盐、香油； 【制作步骤】 1、韭菜切段，姜切片，辣椒切圈，备用。 2、热锅冷油，炒香姜片，倒入河虾炒至变色，加入
（烙饼卷 带鱼 ） 厨师 中国烹饪大师何亮。 特点 推荐糖尿病人正确的进食方式是先吃高纤维蔬菜，再吃肉和主食，可以减少主食对血糖的影响。今天何大厨将教大家一道酱香浓郁的烙
主料：糯米粉、南瓜、糖、牛奶少许、黑洋酥 制作方法： 1、南瓜切块蒸熟，糯米粉加入糖，加入南瓜，见面团干湿度加入少量牛奶。 2、揉成面团，分成40克左右的挤子，黑洋酥做成
主料：南瓜、红枣、芹菜叶、面粉、糯米粉、清水适量。 制作方法： 1、把南瓜洗净、切块，然后去皮。 2、将南瓜切小块，放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出。 3、趁热用大勺子捣成南瓜
用料：土豆一个（重250克），糯米粉150克，豆沙、白芝麻各适量； 做法： 1。土豆去皮切成片，放入微波炉或蒸锅内蒸熟，取出用擀面杖捣成泥； 2。将50克糯米粉加入土豆泥中，揉成面
材料：面粉、牛奶、奶香、黄油、盐、 制作方法： 1。面粉适量，用牛奶活成面团，不喜欢奶香的可以用水，一边倒牛奶一边用筷子不断搅拌，然后把面揉成面团。醒20分钟。 2。黄油隔
食材： 甜玉米一碗，松仁一小碗，辣椒（小）一个，胡萝卜（小）一根，小葱一棵。 调味料：盐半小勺。 做法： 1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。 2、首先松仁过油。
食谱原料： 豆浆400克，胡萝卜200克，油菜心200克，冬笋100克，香菇(鲜)100克，淀粉(玉米)415克。 制作方法： 1。把胡萝卜洗净煮熟去皮，用刀背砸成泥，放入碗中，加精盐(1克)，味精(
食谱原料： 主料：猪腿肉500克 辅料：油皮200克，鸭蛋150克，香菇(鲜)40克，冬笋130克，荸荠130克，胡萝卜75克，白芝麻3克，番茄100克，香菜35克，淀粉(玉米)150克，冬瓜130克 调料：大蒜