（鼓香炒凉粉）
厨师
中式烹调高级技师，中国烹调高级应用配餐师——夏天。
食材调料
凉粉、豆豉、蒜末、生抽、老抽、香油、醋 、白糖、青红椒。
制作步骤
1、凉粉切大块后直接下油锅煎，凉粉变透明后下入豆豉、蒜末、生抽、老抽。
2、出锅前下入香油、醋 、白糖、青红椒即可。
家政女皇20160311期节目视频，视频的后半部分讲鼓香炒凉粉的做法
（鼓香炒凉粉）
中式烹调高级技师，中国烹调高级应用配餐师——夏天。
凉粉、豆豉、蒜末、生抽、老抽、香油、醋 、白糖、青红椒。
1、凉粉切大块后直接下油锅煎，凉粉变透明后下入豆豉、蒜末、生抽、老抽。
2、出锅前下入香油、醋 、白糖、青红椒即可。
家政女皇20160311期节目视频，视频的后半部分讲鼓香炒凉粉的做法
【食材】凉粉 【调料】酱油、醋、蒜泥、味精、油辣子 【制作步骤】 1、将凉粉切成条； 2、放入酱油、醋、蒜泥、味精、油辣子； 3、用筷子轻轻拌匀即可食用；
蒜苗豆豉肉丝的材料：瘦肉丝500克，蒜苗1根，玉米粉1大匙，鸡蛋1颗，辣椒片1根，豆豉1大匙，酱油膏1大匙、乌醋1/2大匙、粗黑胡椒粒1/2大匙、酱油2大匙、米酒1大匙、糖1小匙美食网
川北凉粉材料料 豌豆，辣椒、花椒、生姜、葱叶、冰糖等掺合制作的红油，以及有精选大蒜捣制的蒜泥。 川北凉粉的做法 1、用清水将豌豆浸泡68小时左右，直到泡涨为止。 2、对泡涨
适合夏季吃的一道肉菜，低脂不油腻，微微的麻辣味中透着豆豉酱香，下酒、送饭、配粥都不错，很百搭！ 材料： 鸡脯肉350克、小红辣椒8个 调料：（根据各人口味调整用量） 青花椒
原料：罗非鱼一条 调料：生茶油、生姜、盐、老干妈豆豉 制作方法： 1、将剖好的鱼洗净，在鱼的里外撒上适量盐并抹匀，加适量水，以免蒸出来的鱼没有汤汁。 2、生姜洗净切成细丝
主料：虾 调料：豆豉辣酱，葱，青椒，番茄酱，盐。 制作方法： 1。剪掉虾尖和腿，洗净备用。 2。将青椒切小块。 3。锅内倒油后将葱花和青椒放入锅内爆香锅。 4。加入虾快炒后将豆
主料：桂鱼一条（约重600克）。猪肥肉末25克，豆豉末25克。精盐3克，味精2。5克，白糖15克，芝麻油15克，酱油乃克，姜末10克，葱末5克，熟猪油60克，葱段10克，湿淀粉5克。 特点：色
【原料】生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荆芥5克，麻黄1.5克，生姜3片，葱白3根，粳米100克。 【制作】 将上七味药洗净，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉淀，将
纳豆与豆豉区别 纳豆与豆豉的发酵工艺是不一样的，尤其最重要的一点，它们发酵的菌是不一样的。豆豉的发酵菌主要是毛霉菌、根霉菌和曲霉菌；而纳豆发酵是另外一个菌种，人们将它命名
黄色——小米，白色——鸡头米，红色——红豆，黑色——豆豉。以下内容为中央10套健康之路2021年9月28日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（一）》