原料:
辅料:
制作方法:
1、将仙人掌去皮去刺洗净切成丁,甜玉米粒用热水焯一下后捞出沥干水分,葱、姜洗净切成末;
2、坐锅点火倒油,油热后放入葱姜末煸炒出香味,倒入甜玉米粒、仙人掌丁、糖、盐、高汤、料酒、鸡精,开锅后用水淀粉勾芡,淋上明油,撒上炸松仁即可。

原料:
辅料:
制作方法:
1、将仙人掌去皮去刺洗净切成丁,甜玉米粒用热水焯一下后捞出沥干水分,葱、姜洗净切成末;
2、坐锅点火倒油,油热后放入葱姜末煸炒出香味,倒入甜玉米粒、仙人掌丁、糖、盐、高汤、料酒、鸡精,开锅后用水淀粉勾芡,淋上明油,撒上炸松仁即可。

主料:排骨、玉米 调料:八角、香葱、冰糖、老抽、姜、淀粉、盐 制作方法: 1、排骨飞水后充分沥干水分;玉米砍成段,每段再剖成四半;老姜拍破;用一棵葱切碎,其余切段。 3、
原料:天贝、松仁、甜玉米、红椒、豌豆 调料:糖、盐、胡椒粉、淀粉、油 制作方法: (1)天贝和彩椒切丁,备用; (2)天贝、彩椒、甜玉米、豌豆分别焯熟,松仁炸熟,备用;
材料: 大米,香菇,玉米粒,火腿片 制作方法: 1、米洗净后,用水浸泡半小时。香菇,火腿片切丝,待用。 2、按米量在锅内加入适量的水,水烧开后倒入洗净的米,加少许色拉油。
原料:新鲜玉米 制作方法: 1。新鲜的玉米,把玉米粒从棒子上剥下来,洗净,放盆里待用。 2。把洗好的玉米粒放进料理机里,加适量的水,将玉米粒打碎成浆状。 3。把打好的玉米浆
主料:粳米60克,玉米(鲜)80克 辅料:木瓜50克,胡萝卜50克 调料:盐2克 制作方法: 1。粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分; 2。粳米放入锅中,加入约600毫升冷水,用小火
材料: 玉米粒10克,猪排骨20克,米粥1碗 制作方法: 1、玉米粒洗净,剁碎,排骨洗净,剁成小块。 2、锅内加水,大火煮沸,放入玉米碎,排骨块,小火熬烂,加入米粥熬煮片刻即可
材料:茴香、鸡蛋 调料:淀粉、玉米粉、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉 制作方法: 1、洗净茴香,切成碎断,放入一个鸡蛋、一定淀粉、玉米粉,各调料适量,充分搅拌。 2、锅中倒入
材料: 鸡蛋一个,面粉20克,玉米面50克,牛奶20克(可用奶粉替代,根据宝宝的口味适量添加),发粉少许,白糖少许 制作方法: 1、将鸡蛋搅拌至起泡时,边搅边加入白糖,直至二者
主料:豆乳500克,玉米面100克,蜂蜜100克。 制作方法: 1、将玉米面和豆乳均匀混合后一起用微火煮,边煮边搅拌,待粘稠后再煮1-2分钟,并加入蜂蜜。 2、将煮好的豆乳倒入定型的容
(榄菜玉米炆豇豆) 特点 糖尿病患者多以胰岛素来稳定血糖,但是大家都知道,是药三分毒,所以今天做客《养生厨房》的营养专家解放军第309医院营养科主任左小霞老师,就给大家