【食材调料】
1.5斤的内馅、半个西瓜皮、4勺花生油或色拉油、一小碗黄豆酱油、花椒、五香粉、葱、盐
【制作步骤】
1、1碗面，1杯水和匀成团，将一块有小沙孔的布弄湿把面给盖上，饧制20分钟；
2、将油倒入锅中，待油热后放花椒煎出香味，倒入黄豆酱油烹一下，关火；
3、趁热浇在肉馅上，搁少许盐，少许五香粉，1小碗葱；
4、将半个西瓜皮，削去外皮，切丝后，倒点香油搅拌均匀；
5、把皮擀成薄片，把馅包进去，将锅里抹一点油，将包好的放进去，烙3分钟后翻面即可；
【小提示】
1、酱油一定要用黄豆酱油
2、西瓜皮富含维生素、矿物质，水份高，含糖量低，更利于夏季想减重的朋友使用
【食材】 西瓜皮、薄荷叶 【调料】白醋 盐 糖 【制作步骤】 1、西瓜皮刮去外层青皮切片；加入白醋、盐、糖，腌制半小时； 2、放入薄荷叶搅拌，最后撒上炒香的芝麻，即可； （《天
【食材】干黄酱、姜末、鸡精、酱油、 鸡蛋 、淀粉、五香粉 【制作步骤】 1、将干黄酱澥开； 2、肉馅中加入姜末、鸡精、酱油、鸡蛋、淀粉、五香粉与澥好的干黄酱搅拌均匀； 3、手
辣炒西瓜皮 【食材】西瓜、 虾 米、青红 辣椒 、葱姜蒜、八角、 花椒 。 【调料】酱油、料酒、香醋、香油、白糖、盐、鸡粉。 辣炒西瓜皮的原料 【制作步骤】 1、辣椒切圈，姜切片
【食材】西瓜皮、红椒、海米、淀粉； 【调料】盐、鸡精、橄榄油； 【做法】（两种做法） 做法一 1、将西瓜皮和红椒分别切成丝和片两种形状，备用。 2、红椒丝过水焯熟，同瓜皮丝
（ 韭菜 鸡肉 馅饼） 厨师 著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师 卢晓光 。 食材调料 面、 鸡腿 、姜、韭菜、 豆芽 、味精、盐、香油、料酒、焖子或
西瓜皮切碎用来做主料，吃起来就不会腻，这样做成的饺子特别爽口，经济又实惠，美味的西瓜皮馅饺子 原料：西瓜皮半个、肉馅、面粉、盐、鸡精、蚝油、香油、五香粉、姜粉、花椒
主料：排骨、西瓜皮、油、白糖、老抽、生抽、盐、醋、姜、葱 制作方法： 1、锅内加适量的水，加入姜片，葱段，排骨，烧开后焯去血水。 2、西瓜皮，去除绿色的表皮，和红瓤，切
配料：赤小豆50克，西瓜皮50克，白茅根50克。 制法：赤小豆淘净。西瓜皮、白茅根切碎。将赤小豆、西瓜皮、白茅根放入水锅中，用旺火煮沸，再用小火煮2小时。 药用：饮汤、
西瓜皮面膜的做法，西瓜皮面膜的功效，西瓜皮面膜的使用。西瓜是夏季必不可少的解暑佳品，但除了西瓜肉外，其实西瓜皮也有不小的用处哦。中央电视台cctv10健康之路20160
西瓜皮的作用，炒山楂的作用，带皮的冬瓜，山药的作用。西瓜皮凉菜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年7月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《手