【食材】茄子、肉馅
【调料】盐、面粉、水淀粉、油、葱、姜、酱油
【制作步骤】
1、面糊：一个鸡蛋打散，少许盐，3勺面粉，6勺水淀粉，滴几滴油，搅成糊状；
2、肉馅：葱花、姜末，少许酱油，高汤或水，充分拌匀；
3、将青椒、西红柿分别切块，蒜切末，将茄子切成茄盒；
4、将肉馅塞入茄盒中，裹糊下锅煎炸，为了茄子不吸油，一定要8成油温再下锅，煎炸成两面金黄的时候捞出；
5、将西红柿，蒜末下锅，炒成烂乎状，放入少许清水和盐，最后再加上生抽调色，翻炒几下，放入青椒，翻炒几下后即可；
6、选择一个平底锅，少许底油，洋葱铺到最底下，均匀的码上茄盒，淋入料汁即可；
7、根据个人口味，还可以在平底锅上打一个鸡蛋；
【小提示】
西红柿的酸味能去除油腻感，还有提鲜的作用
（生活一点通20140717开胃解馋的铁板酿茄盒的做法）
【食材】：茄子、猪肉 【调料】：酱油、生粉、油、鸡粉、葱 【制作步骤】： 1、把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状，泡在清水中，捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀 2、葱去头尾洗净，
【食材】西红柿、蘑菇、莴笋 【调料】姜、葱、蒜、盐、番茄酱 【制作步骤】 1、将西红柿切块，锅里倒油烧至6-7成热后，倒入姜、葱、蒜小火爆香； 2、再放入西红柿，番茄酱
本页提供2014年4月17日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘:肥妈。本期菜谱《鲜茄黄花鱼》。 食材 黄花鱼，番茄，洋葱，番茄酱，甜辣酱 做法 1.将黄花鱼身抹上一层薄
西红柿炒茄子的材料：西红柿2个，茄子3个，葱少许，姜少许，蒜少许，花椒 西红柿炒茄子的做法： 1.茄子切块后在上面划上几刀，以便于入味，西红柿切小丁，葱姜蒜切末。 2.坐锅倒
主料：青椒1个，鸡蛋2个，肉丝100克，姜两片，米饭 调料：酱油，糖、鸡精各适量 准备工作： 1、青椒切丝，鸡蛋打散。 2、肉丝加鸡精、少许酱油、糖拌匀，再加少量油拌匀。 做法：
材料： 雞脾2隻，薑一塊，青椒半個，紅椒半個，黃椒半個， 辣椒粉適量，辣椒鼓油10ml 做法： 1。將雞脾割開，加一片薑，放入水煮4-5分鐘(雞好快熟，不要太久，會老)。 2。雞肉煮好
主料：鲳鱼一条、茄子一根、生姜、小葱、油、盐少许。 制作方法： 1、鲳鱼先将其剖洗干净，两侧鱼肚子上各划两道口子，拿一小勺盐在鱼两面各抹半勺，再切一些生姜片放入鱼肚子
主料： 茄子100克，土豆100克，熟鸡蛋一个，番茄酱5克，精盐、味精、香菜未、香油各少许。 制作方法： （1）把茄子、土豆分别洗净，茄子去皮，土豆上屉蒸烂，剥去土豆皮，分别捣
哪类人最适合吃茄子，紫茄子药用价值最大，笃鲜茄的制作方法，茄蒂药性最强，茄子祛风除湿消肿止痛。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150726期节目视频
菠菜补血的误区，菠菜与豆腐同食，吃茄子能吸油脂吗，不宜生吃茄子的人，薯类的营养价值，不宜吃薯类的人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路节2018...