【制作步骤】
1、将西红柿切块，锅里倒油烧至6-7成热后，倒入姜、葱、蒜小火爆香；
2、再放入西红柿，番茄酱，继续翻炒，直至炒软；
3、放入蘑菇、莴笋、盐，加入少许水焖一会，翻炒均匀即可出锅；
【老刘贴士】
1、在做西红柿炒莴笋时要少放盐，否则可能味咸过度，破坏口感；
2、莴苣中还含有一定量微量元素锌、铁，特别是糖尿病人经常吃些莴苣，可以帮助改善糖的代谢功能；
（《饮食养生汇》 20140905视频从第25分开始讲西红柿炒莴笋的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【制作步骤】
1、将西红柿切块，锅里倒油烧至6-7成热后，倒入姜、葱、蒜小火爆香；
2、再放入西红柿，番茄酱，继续翻炒，直至炒软；
3、放入蘑菇、莴笋、盐，加入少许水焖一会，翻炒均匀即可出锅；
【老刘贴士】
1、在做西红柿炒莴笋时要少放盐，否则可能味咸过度，破坏口感；
2、莴苣中还含有一定量微量元素锌、铁，特别是糖尿病人经常吃些莴苣，可以帮助改善糖的代谢功能；
（《饮食养生汇》 20140905视频从第25分开始讲西红柿炒莴笋的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【食材】茄子、肉馅 【辅料】西红柿、青椒、鸡蛋 【调料】盐、面粉、水淀粉、油、葱、姜、酱油 【制作步骤】 1、面糊：一个鸡蛋打散，少许盐，3勺面粉，6勺水淀粉，滴几滴油，搅
【食材】面条、西红柿、鸡蛋 【调料】盐、味精、香油、老姜片 【制作步骤】 1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎； 2、锅内放油，油热将蛋液倒入
【食材】西红柿、茄子 【调料】蒜、小葱、姜、盐、生抽、白糖、植物油 【制作步骤】 1、将西红柿洗净切块，茄子洗净切滚刀块，葱姜蒜切末备用； 2、热锅热油，待油温6成热时，放
本页提供2014年1月8日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《番茄牛仔骨》。食客私房菜-番茄牛仔骨 食材 牛仔骨、番茄、奇异果、姜片、番茄酱 做法
主料：番茄300克，羊排750克 辅料：香菜30克 调料：大葱15克，料酒10克，植物油30克，盐4克，味精2克，胡椒粉2克，花椒2克，姜5克，香油5克 特点：羊排软烂鲜嫩，西红柿肉软汤浓，增
主料：番茄1000克，糯米100克 辅料：葡萄干10克，南瓜子仁10克，苹果脯10克，桂圆10克，桃仁10克，金糕10克 调料：淀粉(玉米)10克，猪油（炼制）25克，白砂糖150克 制作方法： 1。把西红
【食材】莴笋1个、胡萝卜1个、玉米粒1罐、瓜子仁1碗、紫甘蓝1个、果冻1小袋、色拉酱、盐； 【制作步骤】 1、胡萝卜、莴笋、玉米粒切成碎颗粒焯熟后，浸泡冷水片刻； 2、
【食材】山药、西红柿。 【调料】糖、盐、鸡精、葱花。 【制作步骤】 1、山药去皮，切薄片，泡入冷水去除黏液；西红柿切丁，备用。 2、热锅热油，西红柿倒入锅内煸炒，炒出汁
芥末莴笋丝的食材介绍 主要食材有：莴笋、白萝卜、绿豆牙、木耳。 莴笋：在中医学里面莴笋属于甘凉性食物，有通利五脏、用经脉的作用、清热利尿的
西红柿炒茄子的制作方法，鹑蛋番茄粉丝煲的制作方法。本页提供2019年9月21日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，主题是《西红柿炒茄子》。主要介绍西红柿炒茄子、鹑蛋番茄粉