【调料】白糖、鸡粉、辣酱油、香油
【制作步骤】
1、螺取肉，切成片，倒入开水锅里快速烫熟，泡入凉白开，备用；
2、热锅热油，炒香青花椒和辣椒圈，盛出和白糖，鸡粉，辣酱油，香油混合一起，倒入螺片和芦荟拌匀即或；
【健康小提示】
芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。
（《食来运转》 20140727芦荟拌螺片）主持人：刘伟、盖子
【调料】白糖、鸡粉、辣酱油、香油
【制作步骤】
1、螺取肉，切成片，倒入开水锅里快速烫熟，泡入凉白开，备用；
2、热锅热油，炒香青花椒和辣椒圈，盛出和白糖，鸡粉，辣酱油，香油混合一起，倒入螺片和芦荟拌匀即或；
【健康小提示】
芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。
（《食来运转》 20140727芦荟拌螺片）主持人：刘伟、盖子
【食材】芦荟、鱼片、胡萝卜 【调料】胡椒粉、糖、盐 【制作步骤】 1、将水烧开，放入少量盐； 2、直接将鱼片下进汤里，然后放入芦荟煮开； 3、加入胡萝卜、胡椒粉、糖，烧开后
【食材】 田螺 、 生姜 、大蒜、香葱、香菜、干 辣椒 丝、香叶； 【调料】黄豆酱、盐、白糖、鸡精、料酒； 【制作步骤】 1、田螺洗净，去除田螺的尾部备用。 2、起油锅，放进姜粒
主料：田螺500克 调料：豆豉35克，大蒜（白皮）15克，盐4克，紫苏叶3克，植物油25克 特点：螺汁鼓香，螺肉软滑鲜美。 制作方法： 1、将田螺放在盆里用清水泡养三天，每天换水二、三
材料：田螺1斤半(750克)韭菜半斤(250克)豆腐干4片(50克)辣椒几根 制作： 1将田螺清水养殖1天，期间清洗换水3次左右； 2将田螺焯水后，用牙签将田螺肉挑出来备用；田螺焯水的时间必须
主料：芦荟50克，黄豆芽100克 辅料：黄瓜100克，青萝卜100克，豆腐(北)100克，青椒10克 调料：醋15克，白砂糖15克，香油15克，盐3克 制作方法： 1。去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆
主料：芦荟100克 调料：辣椒酱10克 制作方法： 芦荟鲜嫩叶清洗干净，切成条丝状，用沸水焯一下，捞出沥干晾凉，像葱蘸酱一样食用。 制作要诀： 调料中的辣椒酱可根据个人喜好也可
主料：芦荟100克，鸭掌500克 辅料：芥末10克 调料：盐3克，香油10克 制作方法： 1。芦荟叶肉切成片状，放入开水中煮5分钟后捞出，沥去水分，晾凉备用。 2。鸭掌洗净，放入开水中煮
主料：芦荟叶肉 配料：苹果、梨、樱桃 调料：沙拉酱 制作方法： 1。先把芦荟、苹果、梨、樱桃洗净，用毛巾或餐巾纸擦干。 2。再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成两
主料：土豆200克，孢子甘蓝100克，芦荟25克。 辅料：红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。 调料：色拉酱100克。 做法： ①将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出切成丁块。 ②把孢子甘蓝剖成
芦荟，木瓜，大枣，蜂蜜，饴糖。湖北卫视饮食养生汇20140702期节目视频及要点内容，本期养生主题是《你知道不知道它们也是中药》。养生讲述专家：北京中医药大学教授-张冰