牛油果青苹果汁的做法【视频+笔记】

2014-09-16 来源:天天饮食 作者:苹果

牛油果青苹果汁天天饮食

【食材】牛油果、青苹果、青柠檬

【制作步骤】

1、把青苹果清洗干净以后,切成小瓣,放入榨汁机中榨成青苹果汁;

2、将牛油果的皮去掉后,切成小块,将清柠檬汁挤在上面,这样可以防止氧化变黑;

3、把牛油果和青苹果一起放入榨汁机打碎成汁即可;

【牛油果的营养价值】

牛油果有森林奶油的美誉,可以降低胆固醇,保护心血管的功效;

(《天天饮食》 20130901视频从第13分钟开始讲 牛油果青苹果汁的做法 )主持人:王雪纯、刘鑫

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