芦荟玉米粒的做法

　　主料：

　　玉米（鲜）250克辅料：芦荟30克豌豆10克胡萝卜30克调料：植物油15克盐3克味精2克

　　制作方法：

　　1。甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。

　　2。芦荟、胡萝卜洗净切粒。

　　3。将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。

　　功效：此菜具有利水降压，美容减肥，通便的作用。