原料
虫草花适量、西洋参5克、水鱼一只、瘦肉50克。
做法
先将虫草花、西洋参洗净用洗水浸泡。水鱼以热水汤，使期排尿，切开洗净去肠脏。猪瘦肉洗净，不用刀切，一起与所有材料放进瓦煲内加入适量冷开水大火煲沸后改为中小火煲2小时，调入适量的食盐即可。此量可供两人食用。
功效
滋阴、补肾、益肺。适用于阴虚体质者冬季进补，常喝能够增强身体的抗病能力。
出处
万家灯火20151228补气养血的鱼汤
（虫草花西洋参炖水鱼）
虫草花适量、西洋参5克、水鱼一只、瘦肉50克。
先将虫草花、西洋参洗净用洗水浸泡。水鱼以热水汤，使期排尿，切开洗净去肠脏。猪瘦肉洗净，不用刀切，一起与所有材料放进瓦煲内加入适量冷开水大火煲沸后改为中小火煲2小时，调入适量的食盐即可。此量可供两人食用。
滋阴、补肾、益肺。适用于阴虚体质者冬季进补，常喝能够增强身体的抗病能力。
万家灯火20151228补气养血的鱼汤
（虫草花西洋参炖水鱼）
麦冬，西洋参，石斛。生脉散，西洋参五爪龙汤，西洋参的吃法，西洋参百合汤，西洋参杏仁，注意事项，石斛鲤鱼汤。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140706期节目
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【原料】急冻螺头200克，花旗参15克，红枣四个，姜二片，水适量，盐少许。www.caidaoke.com【制作】1、螺头去内脏，用粗盐擦洗干净。2、红枣洗干净后去核。
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