中医认为常吃动物皮肤能养颜防皱，猪皮就可以滋阴润燥、养颜防皱，适量食用可以提高自身抗氧化的能力。将沙参、玉竹、猪皮、陈皮按照一定比例放入砂锅熬成润肤汤可以养颜防皱。
【组成】沙参30克、玉竹15克、猪皮250克、陈皮3克。
【做法】猪皮洗净后切成条放进砂锅，加入适量清水大火烧开后小火炖1小时。
【功效】养阴润肤，预防皱纹。
【解析】沙参有清热养阴的作用，玉竹有滋阴养气补血的作用，陈皮的作用是理气、和中、燥湿。
【出处】健康之路20160310防皱养颜茶,防皱面膜,防皱汤
（润肤汤）
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