以下内容为中央电视台科教频道cctv11健康之路20160421期节目视频及要点内容，本期养生主题《过敏季全攻略(中)》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任医师——李元文；北京大学第一医院皮肤性病科主任医师——刘玲玲。主持人：冀玉华。
春季皮肤过敏
春季是皮肤过敏高发的开始，冬天的时候日照时间少，冬天到春天后日照时间加强，人体的皮肤代谢提高了，此时的皮肤脆弱又敏感，容易对阳光的照射敏感，容易受到过敏源的困扰。中医认为春季皮肤过敏与风邪相关，中医有句话叫作：“无风不作痒”，皮肤受到风邪的侵袭容易出现一系列的过敏症状。
（春季皮肤过敏）
激素药缓解皮肤过敏
缓解炎症和瘙痒激素药膏的确是很有力的武器，但是不能自己盲目涂抹。长期涂抹激素会造成皮肤过敏反复发作，还有可能导致糖皮质激素依赖性皮炎。专家建议：使用激素药膏涂抹皮肤不宜超过两周，如果使用没有效果或反而加重，则需要到专业的皮肤科医生处寻求指导。
冷水敷减轻过敏症状
专家介绍：用冷水敷皮肤可减轻过敏症状，冷的刺激是缓解皮肤瘙痒很有效的方法，而且冷水无任何添加剂。对于红肿的皮肤，都有毛细血管扩张、肿胀的情况，冷水敷皮肤可以收缩血管，减轻水肿，缓解部分过敏症状。
很多人认为芦荟有抗炎、止痒的作用，纯度高的芦荟凝胶确实有抗炎和清凉止痒的作用，但天然的芦荟要小心，天然的芦荟有刺激性，涂芦荟无异于火上浇油。对蛋白过敏的人也不能用牛奶涂抹。温热的刺激会增加瘙痒，所以热敷会加重皮肤的瘙痒。
中药缓解皮肤过敏性
专家介绍：白鲜皮可缓解过敏性皮肤病的症状。白鲜皮是植物的皮，具有清热燥湿、祛风止痒的作用，是治疗皮肤病首屈一指的中药，特别是对瘙痒性皮肤病效果很好。现代医学研究表明白鲜皮有抑制皮肤瘙痒的作用，同时对过敏性的炎症也有抑制作用。
白鲜皮膏
中医认为苦能燥湿，苦参可以凉血、解热毒，是中医皮肤科最常用的药物之一。苦参含有的苦参碱有抗炎抗过敏的功效，所以也广泛用于西医临床。白鲜皮膏的制作方法：将白鲜皮和苦参按1:1的比例打成粉，混合成1份再加上5份氧化锌软膏调匀即可。
缓解皮肤过敏的食物
中医认为皮肤容易过敏的主要原因是血热，春季风邪当令，风邪容易夹热侵犯人体引起过敏。容易皮肤过敏的人可多吃生槐花，生槐花具有清热凉血的功效，专家推荐“犀角地黄汤”。专家推荐缓解皮肤过敏的药膳-赤小豆薏仁汤。缓解皮肤过敏的食物-乌梅。
（犀角地黄汤）
西医缓解皮肤过敏性
如果外用药不能控制住症状，而且皮疹比较广泛的话，就得用内用药。内用药中，西医最常用是抗组胺药，通过抑制组胺受的的活性，达到使血管收缩、扩张减轻、水肿减轻、瘙痒减轻的作用。