以下内容为中央电视台cctv10播出的20130708期健康之路节目视频和要点笔记，主题是《穴到病除-血虚》。讲述嘉宾：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。主要介绍：导致皮肤干燥原因，穴位法缓解皮肤干燥，可以缓解皮肤干燥的食物，穴位法缓解口干等相关内容。更多详细内容请观看文章末尾视频。
专家观点：皮肤干燥是血虚的表现。熬夜容易导致皮肤干燥，在中医里面认为晚上11点左右属肝胆，肝藏血，熬夜会影响肝藏血的功能，容易引起黑眼圈、皮肤干。皮肤干燥也可能是衰老的表现。
哪些食材可以缓解皮肤干燥？西洋参+龙眼可以缓解皮肤干燥。
专家提醒：西洋参龙眼茶可以缓解皮肤干燥。
治疗眼干在身体小腿取穴。
专家观点：麦冬和耳环石斛泡水喝可缓解口干。
足临泣的位置，按摩足临泣穴位的作用，足临泣穴的操作及功效。足临泣的位置足临泣是胆经上的一个穴位，位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。临泣穴的主治症状为：胆经头痛、腰痛
【位置】天柱空位于后头骨下方凹陷处。【功效】按压此穴三分钟，直到微微发热，能够预防和治疗神经类疾病。
天突穴的位置。天突穴的位置天突穴为人体任脉上的主要穴道之一，好比是肺开在外面的窗口，内应肺系，外通气窍，为气息出入之要塞。经常刺激天突穴能宽胸理气、通利气道、降痰宣肺，
上火的原因，上火会表现，缓解痔疮的穴位，缓解牙痛的穴位，骨质疏松患者不适合按摩。以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路201303011期节目视频及要点内容，本
涌泉穴介绍，内庭穴，足临泣。涌泉穴的刺激，涌泉穴的位置，涌泉穴的作用，刺激涌泉穴，体内有湿热，足临泣刺激。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016062
糖尿病的特点。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140421期节目视频及要点内容。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。主要内容：通过穴位缓解糖尿病。糖尿
命门穴的简介，命门穴的位置，命门穴的找法，命门穴释义，命门穴功能主治，操作，命门穴位配伍。生理解剖。命门穴的简介命门，出自《针灸甲乙经》。属督脉上的一个穴位，别名“属累
足太阳膀胱经的循行路线。足太阳膀胱经的循行路线足太阳膀胱经从睛明穴（眼睛内侧）开始沿着前额达到头顶部，然后从后脑勺下来颈部，再分叉沿着脊椎一直到足部。足太阳膀胱经有一个
涌泉穴的位置，按揉涌泉穴的方法，艾灸涌泉穴，腰窝的控揉，神阙穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月15日节目视频及要点内容笔记，本期养生主题
【解析】香附和木香有芳香理气和作用；白芍有养血柔肝的作用；白术有健脾益气的作用；苍术有健脾燥湿的作用。