食材
功效
祛湿
制作步骤
步骤1：将白菜叶焯水，至叶软即可。
步骤2：将切碎的白菜帮、海米、木耳，碾压成泥的豆腐和蒸熟的薏米一起调馅，放入适量盐、胡椒粉、香油调味。
步骤3：将调好的馅料包在白菜叶里。
步骤4：将制作好的白菜包上汽蒸两分钟左右。
步骤5：锅内放入适量水、薏米、芡粉、盐，熬制白汁。
步骤6：将熬好的白汁浇在蒸过的白菜包上即可。
养生厨房视频，视频的最后讲白菜包的做法
祛湿
步骤1：将白菜叶焯水，至叶软即可。
步骤2：将切碎的白菜帮、海米、木耳，碾压成泥的豆腐和蒸熟的薏米一起调馅，放入适量盐、胡椒粉、香油调味。
步骤3：将调好的馅料包在白菜叶里。
步骤4：将制作好的白菜包上汽蒸两分钟左右。
步骤5：锅内放入适量水、薏米、芡粉、盐，熬制白汁。
步骤6：将熬好的白汁浇在蒸过的白菜包上即可。
养生厨房视频，视频的最后讲白菜包的做法
【食材】香菇、木耳、豆腐、火腿、香葱、辣椒、鸡蛋、香菜、湿淀粉 【调料】盐、香醋、酱油、胡椒粉、鸡粉、香油 【制作步骤】 1、热锅热油，炒香葱末，加入香菇丝煸出香味，倒
主材： 豆腐、牛肉馅、青蒜、豆瓣酱、豆豉、姜、辣椒粉、花椒粉、酱油、盐、糖5克、湿淀粉、肉汤、油。 制作方法： 1、将豆腐切成2厘米见方的块，放入加了少许盐的沸水中汆一下
材料：北豆腐一块猪肉一小块干红辣椒花椒粒老干妈香辣豆豉蕲县豆瓣酱小葱姜蒜鸡精盐油醋酱油淀粉 做法： 1、将猪肉剁碎，放少许盐，生粉，稍微抓一下，放在一边备用 2、如果选
主料：熊掌2000克 辅料：干贝25克，小白菜150克 调料：味精2克，胡椒粉1克，小葱50克，姜50克，黄酒150克，鸡油15克，盐10克，香油15克，酱油50克，猪油（炼制）50克 红煨熊掌的特色：
主料：豆腐二块，剁碎猪肉三两，蛋白二只，清鸡汤约１又１／２杯。火腿茸少许，碎肉调味：生抽１茶匙，盐１／４茶匙，胡椒粉，生粉各少许。 制作方法： （一）豆腐冲净放大碗
主料：圆白菜500克 辅料：青尖椒适量 调料：盐5克 鸡精2克 白糖2克 制作方法： 1植物油适量圆白菜洗净，切丝。尖椒切丝。 2锅内油热，放入圆白菜翻。 3炒出水后，放入尖椒丝。 4加入
鲜百合，剥去焦黄部分洗净待用。内脂豆腐一盒，先用盐开水烫一下，以去豆腥味。切成麻将牌大小的块，将肉丝或肉末(糜)入油锅煸炒，再放姜汁和料酒，放两大碗鲜汤。烧开后推入百合
为什么中医特别注重补养脾胃，适合用山药健脾的症状，拔丝山药的做法，薏米健脾，体内有湿的表现，健脾利湿的中药方。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141128期
【食材】三分肥七分瘦肉馅，姜末、豆腐碎、黄酱、油、味精、玉米淀粉 【制作步骤】 1、在容器中放三分肥七分瘦肉馅，加姜末、豆腐碎； 2、依次放入黄酱、油、味精、玉米淀粉拌
白菜、菠萝果蔬汁食材介绍，白菜、菠萝果蔬汁制作过程，果蔬汁余料处理。以前大家都是拿白菜来做菜，今天教大家怎么用白菜来做一个以白菜为主料的果疏汁。大家做菜的时候可能会觉得